西方养生大全

坐月子嘴唇起皮怎么办

1、涂护唇膏 首先嘴唇起皮千万不要用手撕，这样有可能将唇部撕伤。可以先用热毛巾敷3-5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏。唇膏很好选择含有维生素C、维生素D和维生素E油等滋润成分的。2、热敷法 嘴……

坐月子禁忌事项 产妇不可洗头、刷牙？不注意这些禁忌易留后遗症！

1、坐月子能受风、着凉吗 在坐月子时能减少受风着凉的机会，就能减少日后缠绵的并发症，答案是肯定的。在一般没有生产情况下，气血较虚者也易生病。虽然在一样的环境之下，有些人容易生病，有些人就不容易生病，就说……

山药能和牛奶同食吗 山药和牛奶一起吃好吗

1、山药能和牛奶同食吗 可以。山药和牛奶都是比较常规的食物，山药中以膳食纤维和淀粉含量很高；而牛奶中含量很高的蛋白质和钙质，同时两种食物都含有很高的矿物质，食物成分之间不存在相互反应的现象，因此，山药和……

怎么坐月子才科学 产后要坚持这6点

1、保持一个好心情 产后抑郁是很多新妈都会遇到的。想象一下，产妇历经千辛万苦生了宝宝，全家人包括老公都去忙着抱小孩，把产妇一个人晾着，也难怪产妇会抑郁。此外，新妈刚上线，常常会因为带孩子累得睡不着睡不香……

坐月子嘴巴苦是怎么回事 坐月子嘴巴苦是怎么办

1、口腔卫生不良引起 坐月子口苦，主要与口腔卫生不良有关。很多新妈妈不坚持正常刷牙、漱口，严重忽略了口腔卫生。产后吃东西的顿数又多，长此以往，食物残渣就遗留在牙缝中，造成牙齿及牙龈缘出现大量软垢，滋生大……

坐月子上火喉咙痛怎么办 坐月子上火喉咙疼怎么办

1、保持口腔清洁 坐月子上火喉咙痛，要注意保持口腔卫生，用浓盐水或漱口液漱口，有利于减少口腔及咽隐窝内的病菌，有助于缩短病程，消炎杀菌，每天漱口5-8次，会明显减轻咽痛。2、补充水分 坐月子上火嗓子疼，注意……

冬天坐月子可以吃什么水果 冬天坐月子吃什么水果好

1、冬天坐月子能吃水果吗 坐月子可以吃水果。受传统观念影响，部分女性在坐月子期间不沾水果，认为水果是生冷食物，吃了对身体不利，但实际上坐月子除了要补充富含高蛋白、高脂肪、高胆固醇的鱼肉鸡蛋和高脂溶性维生……

洛神花茶怎么选择 洛神花茶好吗

选择洛神花茶主要看四个方面：形，色，味，香。一般来说，花型完整，干花感觉，颜色呈鲜红或者暗红，会散发自然酸味，茶汤泡开后颜色通红艳丽，入口微酸回甜的，即为质量上品的花茶。闻花茶味时如果有呛喉感的极有可……

吸光脂肪大作战-番茄

番茄又名西红柿。食之饱肚，卡路里又低(每200克含30卡路里)，番茄用来在冬季减肥比较合适。这种一种热量低、含水量极高的蔬菜，由于其便携性，也常被当作水果食用，推荐在减肥期间食用。番茄所含的苹果酸或柠檬酸，有助……

腹部按摩减肚子赘肉

仰卧，双手并拢，十指平行，从很下一对肋骨开始用手指指腹到手掌掌根推至腹部底端，注意从手指指腹到手掌掌根依次用力，然后再推上来，上下可以进行12组；再将双手平贴在腹部，从腹部一侧开始用力推至另外一侧，双手并……