西方养生大全

冲浪的注意事项有哪些_运动养生_保健

我们的运动中有很多是富含刺激的极限运动，而冲浪就是其中的一种。那么你知道冲浪有什么好处吗？在我们冲浪的时候有很多值得注意的地方，因为这是一个极限的运动，所以有必要做好相对的安全措施。那么下面就让小编给……

夏季喝粥的误区有哪些_养生误区_保健

夏季喝粥是一个非常养生的事情，不过粥虽好但也不是*的，尤其要杜绝以下几个误区。　　1、三餐不能总喝粥　　这个错误老人常犯。适当喝粥确实有益，但不可顿顿喝。粥属于流食，在营养上与同体积的米饭比要差。且粥&ldq……

经常吃龙眼干的功效有哪些呢_生活指导_保健

龙眼干又称桂圆干，是深受广大消费者欢迎的营养滋补品，在我国各地均有很大的消费市场。龙眼果实中的水分，是微生物生长繁殖不可缺少的条件。在没有水分的条件下，微生物不能生长繁殖。龙眼果实中含有50%—70%的水分……

男性肾虚吃什么食物养肾？_生活指导_保健

肾虚是男人的一大困扰，男人肾虚的症状有很多，那么男人肾虚怎么办？男人肾虚吃什么好？　　1、荷叶　　性平，味苦涩。明代药学家认为荷叶能“涩精液”。《本草图解》中亦云：“荷叶止血固精。”《现代实用……

经常熬夜吃什么食物好_生活指导_保健

　　经常熬夜的人容易有阴虚内热的症状，若能注意夜宵进行饮食调养，有利于保持精力充沛。熬夜吃什么好呢？　　1、猪腰炖杜仲　　杜仲25克、猪腰子1个（去筋膜），水适量。隔水炖1个小时。每日或隔日服用1次。具有滋补……

哪些食物吃了会口臭_生活指导_保健

现在越来越多的人喜欢乱吃东西，饮食方式混乱，所以常常会导致口臭。口臭是一种很常见的现象，如果你在跟别人说话时有口臭的话，会让人有反感的。那么，要如何预防口臭呢？有哪些食物吃了会有口臭呢？下面小编为大家……

哪些坏习惯会伤害到肾脏_养生误区_保健

肾脏被称为人体的“清洁工”，它将人体不需要的废物和过量水分排出体外。你知道吗，日常生活中的一些不当习惯或行为会成为“蚕食”肾功能的“杀手”。接下来就去看看吧。　　哪些坏习惯会伤害到肾脏……

男性肾虚吃什么调理效果好_生活指导_保健

补肾是我们养伤的头等大事，日常生活中，有很多有肾虚的症状，如果不及时补肾会伤害身体，那么肾虚该如何调理呢？我们在日常生活中通过饮食的方法来保护我们的肾脏的健康，那么我们就要选择下面的这些食物，这些都是……

补肾食谱 男性肾虚吃什么补_生活指导_保健

首先男人肾虚自然需要补肾，而补肾需要科学，千万不可盲目补！很多患者都是因为盲目的跟从，用一些没有科学道理的所谓偏方，以及为了达到快速起效。而延误了很佳的治疗时间。那男性肾虚吃什么补？　　男性肾虚补肾食……

夏季减肥吃什么水果？_生活指导_保健

随着生活水平的提高，如今在我们生活中水果是避免不了的，大多数人都知道吃水果对我们身体有很多好处，那你们知道吃水果也能瘦身么？那夏季减肥可以吃什么水果？　　1、苹果　　大多数美美都知道苹果内含有一种果胶，……