西方养生大全

注意！宝宝餐具用微波炉消毒

宝宝用的瓷器类餐具、玻璃制品、木制筷子等，一般采用高温蒸气消毒，效果较好。有些宝宝用的塑料小碗、勺子等不耐高温，不可以使用压力锅进行消毒。而微波炉的微波能穿过含水物体达5厘米深，所以微波炉用途很广，效果……

宝宝感冒时 五种食物要少吃

小儿感冒时很多小宝宝都要面临的问题，尤其是在寒冷的冬季更是容易出现的，所以我们在饮食上就要更注意了，下面我们就给大家说说孩子感冒要避免哪些食物吧。1、警惕饮食难消化选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋……

儿童饮食原则 掌握四少一多的原则

我们现在每个家庭里都是只有一个孩子的，所以我们对于孩子的饮食就是有很多的关注的，我们也都希望我们的孩子更加的营养健康的，所以我们就要注意孩子的饮食要注意四少一多的原则。少糖多吃糖易患龋齿，还易使儿童冲……

巧选食材 提升宝宝免疫力

秋季是感冒的高发季节，尤其是孩子患感冒，更是一件颇令父母头疼的事。其实，合理饮食是一个既符合儿童生理又有防病效益的好办法。下面是几类常用的有预防感冒效果的食物，供父母们在易感冒季节给孩子选用。母乳母乳……

孩子吃“汤泡饭”不利于消化

有些家长觉得菜汤里有营养、米饭泡软点儿容易咽，就在饭中加一些汤，免得孩子因为太干吃不下，其实这种做法是很不科学的。1、易有饱胀感用汤泡过的饭，其容量会增加，这样孩子吃了以后就很容易感到胀饱，每餐相应的摄……

目前小学生饮食存在的营养问题

现在我们很多人都是注重我们的孩子，无论是从衣食住行哪个方面我们都是给我们的孩子很多的照顾的，但是其实我们给孩子提供的学生饮食其实在营养的角度上存在着很多的问题，下面我们就给大家说说目前小学生饮食存在的……

小孩早餐吃什么容易长高?

小孩早餐吃什么容易长高?孩子健康的成长是每个家长的心愿，同时对于孩子长高的问题也没少让家长费心，其实只要了解早餐吃什么容易长高，就能让你的孩子“高人一等”。那么，小孩早餐吃什么容易长高呢?1.奶制品我们的*一……

宝宝偏食 宝妈必学7种超人气菜式

相信各位妈妈都知道0到6岁是宝宝长身体的关键阶段，但是有些宝宝很挑食，不爱吃肉、不爱吃菜，甚至什么都不爱吃。相信“吃饭难”的问题真的是让妈妈们又头疼又操心吧。变着花样做饭给宝宝吃，可是宝宝就是“不领情”，……

女孩青春期的营养需求

青春期是孩子发育的一个比较重要的阶段，这个阶段中我们面对的问题比较多，尤其是各种生理的变化都是比较集中的，当然相比于男孩子而言，女孩子面对的青春期的问题更是多的，所以我更要加大女孩子的青春期的营养的摄……

喝妈妈母乳的宝宝会更聪明

智力发育受多种因素影响，其物质基础是足够数量的、发育和功能良好的脑细胞。神经细胞的特点是已分化的细胞不能再进行增殖。胎龄18周至出生后2周岁是大脑发育的关键时刻，而很关键时刻是怀孕后期3个月至生后6个月(主要……