当前位置:主页 >> 养生科普

更年期头疼怎么办

2024-07-05 来源:
更年期,是指女性绝经前后这个时期。这是女性一生当中生理变化很大的时期,从激素平衡失调,到原因不明的种种不适,那么,更年期头疼怎么办才好呢?一起来了解了解。 1、正确认识更年期 正确认识更年期,树立治疗信心。更年期是人生老化过程中的必然阶段,在此期间部分女性可能出现月经不调、情绪变化、头痛、失眠等症状。出现更年期头痛等症状的女性,应尽快咨询专业医生,不必焦虑紧张,树立信心,以顺利通过更年期。 2、雌激素治疗 采用雌激素替代疗法,治疗更年期。更年期头痛等症状明显时,可在专业医生的指导下,采用雌激素替代疗法缓解更年期症状,但切忌盲目用药。 3、补肝肾 更年期之所以出汗头疼就是由体内阴阳失衡导致虚火上浮造成的,所以要缓解更年期头疼症状首先就是要补肝肾的阴虚症状。补肝肾阴虚是从根本上缓解和治疗更年期头疼的,治疗更年期头疼不能用头疼医头脚痛医脚的理论。肝肾阴虚可以通过药物也可以通过食补来达到滋补的效果。医生建议更年期头疼的女性要多吃山药、黑豆、大枣、阿胶等滋阴补肾食材,不要喝酒和咖啡以及吸烟。 4、保证充足的睡眠 其实很多时候更年期的头疼问题都是由更年期失眠引起的,所以高质量和充足的睡眠对治疗头疼是很有效果的。 5、早晚按摩头皮 头皮是大脑的保护层,分布着许多穴位,经常按摩头皮有助于疏通脑部经络通畅,而且对全身脏腑的功能也有协调作用,可以改善头痛、失眠、健忘、脱发、紧张等情况。每天用手指前后按摩,再左右按摩,很后再转圈按摩,共按摩约5分钟,或者用木梳温和的梳理头发约3-5分钟,每天早晚各一次。

癫痫病怎么治治疗

治疗癫痫病什么方法好

治疗癫痫好的办法

治疗癫痫病什么办法好

治癫痫病的疗法

友情链接
癫痫病影响生育 治疗癫痫病方法 癫痫病治疗的方法 癫痫病发作症状 癫痫病发作的原因 癫痫病治疗多少钱 癫痫的急救方法有哪些 黄冈癫痫病医院哪家正规 河南治癫痫病的医院 苯妥英钠片用量 中国机械网 西藏治疗癫痫最好的医院 沈阳癫痫病医院 郑州军海医院好吗 癫痫的症状 癫痫病有哪些症状 河南医院癫痫哪家好 癫痫能治好了吗 癫痫病能治疗好吗 癫痫病是怎样治疗的 儿童癫痫如何治疗 济南看癫痫病哪家医院好 症状性癫痫 北京治癫痫的医院有哪些 武汉癫痫病专科医院 银川癫痫病专科医院 武汉癫痫病医院 西安哪里看癫痫病 陕西治疗癫痫病医院 武汉癫痫病医院哪家好 湖北治疗癫痫病医院 哈尔滨癫痫重点医院 黑龙江专业的癫痫病医院 癫痫的症状 癫痫病有哪些症状 河南医院癫痫哪家好 癫痫能治好了吗 癫痫病能治疗好吗 癫痫病是怎样治疗的 儿童癫痫如何治疗 济南看癫痫病哪家医院好 症状性癫痫 北京治癫痫的医院有哪些