当前位置：主页 >> 日常养生 坐月子禁忌事项 产妇不可洗头、刷牙？不注意这些禁忌易留后遗症！ 2024-08-23 来源: 1、 坐月子能受风、着凉吗 在坐月子时能减少受风着凉的机会，就能减少日后缠绵的并发症，答案是肯定的。在一般没有生产情况下，气血较虚者也易生病。虽然在一样的环境之下，有些人容易生病，有些人就不容易生病，就说明了的体质不同。然而孕妇在怀孕的时候，母体提供了大量的气血与营养给胎儿，到了生产的时候，大量耗伤气血，加上流汗、子宫强烈收缩等，使得产妇容易疲倦，在这个情况下如果受风着凉，很容易让许多疾病找上门。 2、 坐月子能洗头、洗澡吗 如果洗好马上吹干，并且留意保暖，其实，洗头与洗澡是无妨的。以前的农业社会当中，从家中要去浴室可能需要出门再走几公尺，才能到达浴室，还有些老建筑的浴室不易挡风，而且热水是先在厨房煮热后，再搬至浴室使用，在这种条件下洗头、洗澡，感冒的机会自然很大。 而现代社会，大部份家里都已经有热水器，而且浴室就在家中，更有吹风机、暖气、空调，除了洗完澡不吹头发、不擦干身体就吹风的状况之外，已经很少有着凉的问题了。 3、 坐月子能刷牙吗 其实是可以的，但要留意水温与力度。有些产妇在坐月子时刷牙出现了牙龈流血的问题，因此出现了坐月子不能刷牙的说法，但这是因为内分泌的变化与维生素的缺乏造成的。就中医的观点来看，因为生产后气血虚弱，对于低温的冷水、食物比较没有防御力，寒邪是有可能侵入。因此建议产妇刷牙时可以用温水、热水，也不要很用力的刷牙。也要留意营养的摄取，避免可能的牙齿松动、牙龈出血。 4、 生产后越晚下床越好吗 产后不能剧烈运动，但适度的活动无妨，且要依照身体状况慢慢增加运动强度。中医有此一说，「产后七日内，毋行走以伤筋骨」，「禁爬楼梯、弯腰、蹲、屈膝、盘坐」的说法应是怕产妇过度劳累所定下来的规定。因为生产过程催产素的分泌，会使身体的结缔组织稍微软化并较具延展性，这些运动比较容易造成关节的受伤。其实，生产后的二周内应避免剧烈及过度的运动，稍稍活动筋骨这是无妨的，所以不用担心生产后不能运动。 5、 奶不胀，不能抱宝宝喝母奶 该喂奶就要喂奶，可是也要小心乳腺阻塞与乳腺炎的发生。乳汁的分泌是需要婴儿吸吮才会刺激分泌，但是有许多妈妈们都有乳汁不足的问题。其实，初乳本身比较浓稠，也不好挤出，这时候就需要额外补充奶水与配方奶。其实，哺喂母乳也有助于建立母亲与婴儿的亲密感。若出现乳汁分泌不顺畅或是量不够的情形，很好能多多休息，补充多一点水份与营养食品。热敷与按摩是有帮助的。长春市哪家医院看癫痫靠谱长春市医院治癫痫好不好/靠谱吗长春市哪里医院治癫痫比较好长春市治疗癫痫病比较好的医院郑州市看癫痫病好的医院在哪 上一篇：坐月子嘴巴苦是怎么回事 坐月子嘴巴苦是怎么办 下一篇：山药能和牛奶同食吗 山药和牛奶一起吃好吗 相关阅读 维生素e乳的功效 维生素e乳的作用 喝水可以减肥吗 这样喝水能有效减肥 吃什么水果可以瘦身 七种排毒减肥水果推荐 美容养颜的食物有哪些 养颜食物推荐 男士去黑头那些产品有效 三类产品有效去黑头 女性抗衰老美容吃什么好 这些食物美容有奇效 相关推荐 维生素e乳的功效 维生素e乳的作用 喝水可以减肥吗 这样喝水能有效减肥 吃什么水果可以瘦身 七种排毒减肥水果推荐 美容养颜的食物有哪些 养颜食物推荐
1、 坐月子能受风、着凉吗 在坐月子时能减少受风着凉的机会，就能减少日后缠绵的并发症，答案是肯定的。在一般没有生产情况下，气血较虚者也易生病。虽然在一样的环境之下，有些人容易生病，有些人就不容易生病，就说明了的体质不同。然而孕妇在怀孕的时候，母体提供了大量的气血与营养给胎儿，到了生产的时候，大量耗伤气血，加上流汗、子宫强烈收缩等，使得产妇容易疲倦，在这个情况下如果受风着凉，很容易让许多疾病找上门。 2、 坐月子能洗头、洗澡吗 如果洗好马上吹干，并且留意保暖，其实，洗头与洗澡是无妨的。以前的农业社会当中，从家中要去浴室可能需要出门再走几公尺，才能到达浴室，还有些老建筑的浴室不易挡风，而且热水是先在厨房煮热后，再搬至浴室使用，在这种条件下洗头、洗澡，感冒的机会自然很大。 而现代社会，大部份家里都已经有热水器，而且浴室就在家中，更有吹风机、暖气、空调，除了洗完澡不吹头发、不擦干身体就吹风的状况之外，已经很少有着凉的问题了。 3、 坐月子能刷牙吗 其实是可以的，但要留意水温与力度。有些产妇在坐月子时刷牙出现了牙龈流血的问题，因此出现了坐月子不能刷牙的说法，但这是因为内分泌的变化与维生素的缺乏造成的。就中医的观点来看，因为生产后气血虚弱，对于低温的冷水、食物比较没有防御力，寒邪是有可能侵入。因此建议产妇刷牙时可以用温水、热水，也不要很用力的刷牙。也要留意营养的摄取，避免可能的牙齿松动、牙龈出血。 4、 生产后越晚下床越好吗 产后不能剧烈运动，但适度的活动无妨，且要依照身体状况慢慢增加运动强度。中医有此一说，「产后七日内，毋行走以伤筋骨」，「禁爬楼梯、弯腰、蹲、屈膝、盘坐」的说法应是怕产妇过度劳累所定下来的规定。因为生产过程催产素的分泌，会使身体的结缔组织稍微软化并较具延展性，这些运动比较容易造成关节的受伤。其实，生产后的二周内应避免剧烈及过度的运动，稍稍活动筋骨这是无妨的，所以不用担心生产后不能运动。 5、 奶不胀，不能抱宝宝喝母奶 该喂奶就要喂奶，可是也要小心乳腺阻塞与乳腺炎的发生。乳汁的分泌是需要婴儿吸吮才会刺激分泌，但是有许多妈妈们都有乳汁不足的问题。其实，初乳本身比较浓稠，也不好挤出，这时候就需要额外补充奶水与配方奶。其实，哺喂母乳也有助于建立母亲与婴儿的亲密感。若出现乳汁分泌不顺畅或是量不够的情形，很好能多多休息，补充多一点水份与营养食品。热敷与按摩是有帮助的。长春市哪家医院看癫痫靠谱长春市医院治癫痫好不好/靠谱吗长春市哪里医院治癫痫比较好长春市治疗癫痫病比较好的医院郑州市看癫痫病好的医院在哪
