西方养生大全

黄桃干的功效与作用 黄桃干的功效与作用及禁忌

1、预防便秘 黄桃干中含有大量果胶和纤维素，适量食用能帮助促进肠胃蠕动，清除体内的废物和毒素，起到润肠通便的作用，对于预防便秘有一定的帮助。2、滋阴补肾 黄桃有很好的滋补效果，制成黄桃干之后，营养成分不……

月子里可以洗头吗 头发清洁很重要

1、月子里可以洗头吗 新妈妈在月子里没有什么健康方面的问题，身体各方面都感觉还不错的话，一般都可以洗头。因为新妈妈做好头发清洁很有必要，可以避免产后头部污垢堆积而引发的皮肤炎症，防止宝宝接触妈妈的头部污……

坐月子嗓子疼怎么办很简单的方法 坐月子嗓子疼怎么回事?

1、保持口腔清洁 保持口腔卫生，用浓盐水或漱口液漱口，有利于减少口腔及咽隐窝内的病菌，有助于缩短病程，消炎杀菌，每天漱口5-8次，会明显减轻咽痛。2、多喝水 坐月子嗓子疼，产妇要注意多喂水，一方面多喝水能够……

金桔柠檬水有什么功效 喝金桔柠檬水有哪些好处

1、金桔柠檬水能健胃消食 金桔和柠檬中都含有一些天然的酸性成分，它们泡水喝以后能让这些酸性成分更好的被人体吸收和利用，能有效加快胃液分泌，也能加快肠胃蠕动，能健胃消食也能润肠通便还能排毒。2、金桔柠檬水……

传统坐月子误区 传统坐月子的利弊

1、不洗头洗澡 传统坐月子，都强调不能洗头洗澡。但实际上产妇月子里会出很多汗，要把怀孕时增加的血容量排出去。而且因为要排恶露，尤其要注意会阴清洗，每天清水洗净流出来的血迹，否则可能会增加产褥感染风险。所……

黄桃干的营养价值 黄桃有哪些营养价值

1、黄桃干的营养价值 黄桃干主要含有不少的膳食纤维，糖类成分、以及柠檬酸、苯甲酸、熊果酸、苹果酸等果酸成分，以及钙、锌、铁、镁、钾等丰富的矿物质元素，还有少量蛋白质及脂类成分、胡萝卜素等，含有不少的维生……

人体需要排毒有什么症状 快来看看你是不是这样

1、便秘 排便是人体排毒很重要的途径，通常每天排便一次。如排便不规律，或有便秘的情况，甚至排便间隔时间多于3天，说明你的肠道内留有宿便。粪便留在肠道内，有害物质被再次吸收，可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲……

金桔的保存方法 金桔挑选方法

1、金桔的保存方法 首先要把金桔用保鲜袋装起来，而且不能接触空气，这可以让金桔保存的时间更长一些。而且金桔不能放到冰箱里进行保鲜的，这样会大大加快桔子腐烂的速度。可以把松树叶直接铺在纸箱的底部，然后放入……

夏天淋雨后发烧怎么办 做好这八件事就行了！

1、喝热水 淋雨发烧后可以多喝点热水，发烧体温上升，会带走身体大量水分，热水一方面可以补充身体流失的水分，一方面还能增强细胞的新陈代谢，有帮助身体排毒的作用。情况允许的话，淋雨后每小时要喝一次水。2、红……

冬天坐月子可以开空调吗 坐月子吹空调要注意什么

1、冬天坐月子怎么开空调才正确 空调不能对着直吹产后妈妈在开空调时不能对着直吹，这样对身体是不好的。空调风对着直吹时并不会感到暖，反而会觉得有凉风，而若是把空调朝旁边吹，房间里会更快的暖和起来。注意室内……