当前位置：主页 >> 日常养生 冬天坐月子可以开空调吗 坐月子吹空调要注意什么 2024-08-23 来源: 1、 冬天坐月子怎么开空调才正确 空调不能对着直吹 产后妈妈在开空调时不能对着直吹，这样对身体是不好的。空调风对着直吹时并不会感到暖，反而会觉得有凉风，而若是把空调朝旁边吹，房间里会更快的暖和起来。 注意室内湿度 冬天容易干燥，尤其是在室内开了空调的情况下，因此要注意保持室内一定的湿度，室内的温度要控制在20℃-25℃。可以在室内放加湿器，或是些能蒸发水的绿色植物，比如说吊兰，或者是放个鱼缸，这样可以防止口干舌燥、鼻子出血、上火以及呼吸道疾病。将室内有湿度控制在55%-65%为宜（可以购买湿度计测量)，湿度太低，会降低免疫力，从而会诱发多种疾病。 注意通风换气 冬天虽说是需要保暖，但是也不能一直开空调，室内还是需要换下空气。每天要保证开窗换气两次(上、下午各1次)，每次15-20分钟左右。在换气的时候，要让新妈妈与小宝宝先去另一个房间。通风换气后，等该房间恢复到适宜温度后，再让新妈妈与小宝宝回来。 保持室内见光 月子房一定要通风见光，这样才会让新妈妈感到心情舒畅，而且还有利于观察宝宝的一些变化。 注意穿衣 冬天室内开了暖气，温度也不会太低，不需要穿太厚的棉服，笨重且不方便喂奶，建议穿绒毛睡衣，既保暖又宽松舒服。还可以在床边准备一件睡袍，半夜起来喂奶要及时穿上，以免受寒。 注意空调安全 产后妈妈使用空调时，应先清洗空调过滤网，很好用消毒液将过滤网浸泡消毒。条件允许的可以用吸尘器进行室内除尘。空调开机前应开窗通风一刻钟，让空调里面积存的细菌、霉菌和螨虫尽量散发出来。很后一定要注意空调的用电安全，以免酿成漏电、触电、冒烟起火的悲剧。 饮食注意 产后妈妈应该注意饮食均衡，在冬天可以多多吃些暖身驱寒的食物，但各类维生素、微量元素，还有蛋白质等营养物质也要一同摄取。避免上火、皮肤干燥、便秘这些冬天易出现的问题。 2、 冬天坐月子吹空调的注意事项 1、月子房尽量选朝南的、通风状况良好的房间。 2、盆花不宜过多，因为绿色植物在光照不足时会吸入氧气、放出二氧化碳，影响空气的质量。 3、注意房间保暖保湿，但同时要需注意不能湿度过低，因为在湿度较低的环境里，可能会导致免疫力下降。 4、新妈妈一定要多穿长袖衣与长裤，同时很好穿袜子。 5、冬天就算开空调，也要用热水袋保护自己的腰部。 6、开空调要注意室内杀菌和保湿，可以适当放点醋，同时也要避免太干燥引起上火之类。 7、产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。儿童做什么检查能判断癫痫西安癫疯病(癫痫)医院哪家好?西安治疗癫痫病医院哪家强?西安什么医院能治好癫痫病?什么医院能治好癫痫病? 上一篇：坐月子嘴唇起皮怎么办 下一篇：夏天淋雨后发烧怎么办 做好这八件事就行了！ 相关阅读 维生素e乳的功效 维生素e乳的作用 喝水可以减肥吗 这样喝水能有效减肥 吃什么水果可以瘦身 七种排毒减肥水果推荐 美容养颜的食物有哪些 养颜食物推荐 男士去黑头那些产品有效 三类产品有效去黑头 女性抗衰老美容吃什么好 这些食物美容有奇效 相关推荐 维生素e乳的功效 维生素e乳的作用 喝水可以减肥吗 这样喝水能有效减肥 吃什么水果可以瘦身 七种排毒减肥水果推荐 美容养颜的食物有哪些 养颜食物推荐
1、 冬天坐月子怎么开空调才正确 空调不能对着直吹 产后妈妈在开空调时不能对着直吹，这样对身体是不好的。空调风对着直吹时并不会感到暖，反而会觉得有凉风，而若是把空调朝旁边吹，房间里会更快的暖和起来。 注意室内湿度 冬天容易干燥，尤其是在室内开了空调的情况下，因此要注意保持室内一定的湿度，室内的温度要控制在20℃-25℃。可以在室内放加湿器，或是些能蒸发水的绿色植物，比如说吊兰，或者是放个鱼缸，这样可以防止口干舌燥、鼻子出血、上火以及呼吸道疾病。将室内有湿度控制在55%-65%为宜（可以购买湿度计测量)，湿度太低，会降低免疫力，从而会诱发多种疾病。 注意通风换气 冬天虽说是需要保暖，但是也不能一直开空调，室内还是需要换下空气。每天要保证开窗换气两次(上、下午各1次)，每次15-20分钟左右。在换气的时候，要让新妈妈与小宝宝先去另一个房间。通风换气后，等该房间恢复到适宜温度后，再让新妈妈与小宝宝回来。 保持室内见光 月子房一定要通风见光，这样才会让新妈妈感到心情舒畅，而且还有利于观察宝宝的一些变化。 注意穿衣 冬天室内开了暖气，温度也不会太低，不需要穿太厚的棉服，笨重且不方便喂奶，建议穿绒毛睡衣，既保暖又宽松舒服。还可以在床边准备一件睡袍，半夜起来喂奶要及时穿上，以免受寒。 注意空调安全 产后妈妈使用空调时，应先清洗空调过滤网，很好用消毒液将过滤网浸泡消毒。条件允许的可以用吸尘器进行室内除尘。空调开机前应开窗通风一刻钟，让空调里面积存的细菌、霉菌和螨虫尽量散发出来。很后一定要注意空调的用电安全，以免酿成漏电、触电、冒烟起火的悲剧。 饮食注意 产后妈妈应该注意饮食均衡，在冬天可以多多吃些暖身驱寒的食物，但各类维生素、微量元素，还有蛋白质等营养物质也要一同摄取。避免上火、皮肤干燥、便秘这些冬天易出现的问题。 2、 冬天坐月子吹空调的注意事项 1、月子房尽量选朝南的、通风状况良好的房间。 2、盆花不宜过多，因为绿色植物在光照不足时会吸入氧气、放出二氧化碳，影响空气的质量。 3、注意房间保暖保湿，但同时要需注意不能湿度过低，因为在湿度较低的环境里，可能会导致免疫力下降。 4、新妈妈一定要多穿长袖衣与长裤，同时很好穿袜子。 5、冬天就算开空调，也要用热水袋保护自己的腰部。 6、开空调要注意室内杀菌和保湿，可以适当放点醋，同时也要避免太干燥引起上火之类。 7、产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。儿童做什么检查能判断癫痫西安癫疯病(癫痫)医院哪家好?西安治疗癫痫病医院哪家强?西安什么医院能治好癫痫病?什么医院能治好癫痫病?
