西方养生大全

治疗肾虚的中药偏方 肾虚怎么补男_一生养生

中医认为，肾虚是一个非常广泛的概念，主要是以肾精亏虚为中心及由肾精亏虚引发的肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾阴阳两虚证的疾病。养生知识网为大家整理了民间四个治疗肾虚中药偏方，大家一起看看吧！补骨脂蜜丸【组成……

耳石症复位后为什么头还晕 复位后残余头晕的应对方法_一生养生

“为什么耳石复位后我老感觉头昏昏沉沉的，而且走路老感觉不稳？是不是没有彻底复位好？”在临床上有不少病人问。其实很多情况下是耳石复位后的残余症状。那么耳石症复位后为什么头还晕？复位后残余头晕的应对方……

肾虚中药偏方 肾虚中药配方_一生养生

中医认为肾虚主要是以肾精亏虚为中心及由肾精亏虚引发的肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾阴阳两虚证的疾病，今天养生知识网带大家看看一些有效的治疗肾虚中药偏方，一起看看吧！鹌鹑枸杞子杜仲汤鹌鹑1只，枸杞子30克，杜仲……

我们为什么要多吃各种籽实类食品_一生养生

现代人讲究营养和健康饮食，但问题是许多人不知道该怎样吃才能摄取正确营养，比如说，籽实类纤维饮食就是人们吃得较少、但却对健康非常重要的食品。籽实类食品多种多样，包括大家熟知的南瓜子、葵花籽、芝麻，以及近……

补充维生素D有哪些好处_一生养生

维生素D有助于保持骨骼、牙齿和肌肉的强壮与健康。但现在科学家认为，它还可能在增强免疫系统功能中扮演重要角色，因此可能在抵抗新冠病毒方面发挥作用。一、什么是维生素D　　维生素D通常被称为“阳光维生素”，……

侧卧预防老年痴呆？_一生养生

一项研究发现，侧卧有助于大脑更有效排毒，不仅有益保持大脑清醒，还有利于降低老年痴呆症等疾病的危险。同时，有媒体报道，打麻将也可预防老年痴呆。哪种说法靠谱呢?记者采访了南京脑科医院神经内科副主任医师张丽。……

经常吃太饱的影响有哪些_一生养生

很新研究，提醒那些在饭后揉着肚子、扶着腰、打着饱嗝的人们，哪怕是短期暴饮暴食，带来的健康灾难都无法挽回，不仅体重几年内会一直上升，对全身的伤害甚至会持续很多年。经常吃撑招来十种病所有人都有吃撑的经历&ld……

60岁杨紫琼冻龄秘诀大公开_一生养生

60岁杨紫琼因电影《瞬息全宇宙》赢得奥斯卡很佳女主角，成为首位亚裔女性得主。她保持健康阳光的形象，没有老化的迹象。今天分享她的三餐饮食食谱，60岁冻龄秘诀大公开。杨紫琼三餐饮食食谱一、早餐：燕麦片搭配牛奶/咖……

步行能降低患心血管疾病的风险_一生养生

一项新研究发现，每周只需要走1至2天，步行8000步(大约6.4公里)，就能够获得心血管益处和更低的死亡率。这项研究让3100名美国成年人佩戴步行追踪器，根据他们每周走完8000步或以上的运动天数将其分成零天，1至2天或3至7天三组……

手脚裂口子的偏方 治疗手脚干裂的方法_一生养生

手脚裂口子在中医上称之为“手足皲裂”，这种疾病主要是因为秋冬季节皮肤太过干燥导致的，一般在寒冷的冬天是很容易发生。很多人尝试了多个方法都不见效，今天小编就给大家带来一些民间的偏方，例如香蕉治疗皲裂……