当前位置：主页 >> 养生科普 动不动就拉肚子是什么原因 2024-07-05 来源: 时尚养生网导读：有些人动不动就拉肚子，这样不仅会给日常生活带来不便，长期以往还可能会诱发其他疾病。那么动不动就拉肚子是什么原因呢？我们一起来了解一下。 生活中有些人会很容易拉肚子，这有可能是胃肠功能下降导致的。胃肠功能正常的时候，吃进去的食物会得到充分的消化，人体可以吸收到营养物质，维持身体的正常需求。胃肠功能薄弱时，消化速度会变缓慢，如果不注意胃肠保养就会容易出现腹泻。建议经常拉肚子的人可以检查一下胃肠况，如果是有胃肠疾病或者是别的不良因素，那么应该及时进行治疗，提高胃肠功能，这样才能改善拉肚子的情况。 另外，我们的胃肠道本来就是一种受各种因素支配运动的“情绪”器官，焦虑紧张等各种心理的变化，都非常容易影响到胃肠道敏感性。有些人的反应会比其他人更为明显，肠道对本来习以为常的刺激做出了过激反应，因此就会出现动不动就拉肚子的情况，例如肠易激综合征的患者。所以我们要学会调节情绪，缓解焦虑。例如尽量转移注意力，适当进行运动，还可以利用益生菌制剂等降低肠道敏感度，改善拉肚子的情况。 除此之外，饮食不当也是导致经常拉肚子的原因之一。如果一个人吃得太多、吃得太油腻了，或者是吃的食物太冰冷，又或者是吃了腐烂的、变质的、过期的、被污染了的食物，那么都很有可能会出现拉肚子的情况，这是因为肠胃受到了刺激。另外，有的人肠胃本身就比较敏感，对一些特定的食物会产生过敏的反应，那么这类人吃了致敏的食物就会出现拉肚子的情况。所以，大家要充分了解自己的身体，要知道自己可以吃什么，不可以吃什么。不能吃的东西就不要吃，否则就会出现频繁拉肚子的情况，这样对身体健康也是有损害的。郑州癫痫怎么治那个医院癫痫病好癫痫治疗方法是什么儿童癫痫病医院癫痫病很好的治疗方法 上一篇：三七粉如何吃 三七的禁忌 下一篇：骨折可以吃三七粉吗 骨折吃什么好 相关阅读 晚上多梦怎么治 桂圆不能和什么一起吃 桂圆的功效 鼻炎会引起失眠吗 怎样知道睡眠是否充足 产后脱发怎么治疗 芋头不能和什么一起吃 芋头的作用 相关推荐 晚上多梦怎么治 桂圆不能和什么一起吃 桂圆的功效 鼻炎会引起失眠吗 怎样知道睡眠是否充足
时尚养生网导读：有些人动不动就拉肚子，这样不仅会给日常生活带来不便，长期以往还可能会诱发其他疾病。那么动不动就拉肚子是什么原因呢？我们一起来了解一下。 生活中有些人会很容易拉肚子，这有可能是胃肠功能下降导致的。胃肠功能正常的时候，吃进去的食物会得到充分的消化，人体可以吸收到营养物质，维持身体的正常需求。胃肠功能薄弱时，消化速度会变缓慢，如果不注意胃肠保养就会容易出现腹泻。建议经常拉肚子的人可以检查一下胃肠况，如果是有胃肠疾病或者是别的不良因素，那么应该及时进行治疗，提高胃肠功能，这样才能改善拉肚子的情况。 另外，我们的胃肠道本来就是一种受各种因素支配运动的“情绪”器官，焦虑紧张等各种心理的变化，都非常容易影响到胃肠道敏感性。有些人的反应会比其他人更为明显，肠道对本来习以为常的刺激做出了过激反应，因此就会出现动不动就拉肚子的情况，例如肠易激综合征的患者。所以我们要学会调节情绪，缓解焦虑。例如尽量转移注意力，适当进行运动，还可以利用益生菌制剂等降低肠道敏感度，改善拉肚子的情况。 除此之外，饮食不当也是导致经常拉肚子的原因之一。如果一个人吃得太多、吃得太油腻了，或者是吃的食物太冰冷，又或者是吃了腐烂的、变质的、过期的、被污染了的食物，那么都很有可能会出现拉肚子的情况，这是因为肠胃受到了刺激。另外，有的人肠胃本身就比较敏感，对一些特定的食物会产生过敏的反应，那么这类人吃了致敏的食物就会出现拉肚子的情况。所以，大家要充分了解自己的身体，要知道自己可以吃什么，不可以吃什么。不能吃的东西就不要吃，否则就会出现频繁拉肚子的情况，这样对身体健康也是有损害的。郑州癫痫怎么治那个医院癫痫病好癫痫治疗方法是什么儿童癫痫病医院癫痫病很好的治疗方法
