西方养生大全

夏季高温暴晒 防止脱水很重要夏

水在人体占的比率相对较大，但是夏季到来由于阳光的暴晒常常让人出汗不止。这方面就让人体丧失很多水分。那么在夏季这个炎热的季节要怎么做才来了个防止脱水呢?以下是在不同方面的防止脱水的方法!*一：腹泻对于腹泻，……

夏天去火去燥多吃四果夏

夏天气温过高，很容易出现上火。而夏季又是瓜果大量上市的季节，因此，吃水果去火是不错的选择。那么夏天上火应该吃什么水果呢?夏季饮食应该怎么吃呢?夏天应多吃瓜类、凉性蔬菜、“杀菌”等三类蔬菜。夏季气温高，人体……

夏日凉拌五种蔬菜 让你清凉一夏夏

酷热的夏天，很多人喜欢吃凉拌菜，既开胃又消暑。那么夏天里哪些蔬菜适合凉拌的呢?黄瓜、西红柿、大白菜等等，这些都是适合夏天凉郑州癫痫病的医院在哪治郑州癫痫病的医院在哪郑州癫痫病的医院有什么郑州癫痫病的医院……

8款祛暑败火的夏日凉茶夏

夏天偏热多湿的气候容易使人上火，而凉茶是祛暑败火很直接有效的方法。下面介绍的几款凉茶中，总有一款适合你。（1）西瓜皮凉茶：可将外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切碎去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀，有去暑……

夏天常喝冷饮乳腺增生几率大夏

冷饮，人们很多想到的就是痛经、月经不调之类的，怎么想也想不到会跟乳腺增生挂上钩。乳腺增生是女性很常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。乳腺增……

很适合夏天的养生汤水夏

夏天天气炎热，人们需要给身体补充足够的水分，仅仅靠喝水是不够的，可以通过食用汤水达到补水的目的，下面为大家介绍几种很适合夏天的养生汤水，希望能够对您有所帮助。医生介绍说，很适合夏天的养生汤水有：清热解……

夏季很好的降温食物夏

盛夏，阳光炙烤，酷暑难耐，让人无处可逃。这时候也许你会躲到空调房里，也许你会抱着冰镇饮料灌个没完，可仔细想想，贪图了一时痛快可给健康留下了多少隐患?!下面推荐几样果蔬，保你既能消暑解渴又能强身健体，真可谓……

夏季如何利用食物清热消暑夏

夏天阳光在外，人的消化功能较弱，食物的调养应着6艮于清热消暑，健脾益气，因此，饮食宜选择清凉爽口、少油腻易消化的食物。酷暑盛夏，因出汗过多常口渴，适当用一些冷食，可帮助体内散发热量，补充水分、盐类及维生……

哪些人夏天不宜喝绿豆汤夏

一到夏天，为了消暑，我国民间有喝绿豆汤的习俗。但营养医生提醒说，绿豆汤虽好，但三类人不适合喝。绿豆性凉，味甘，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效，能预防中暑，治疗食物中毒等。对热肿、热渴、热痢、痈……

夏天吃菠萝的好处夏

菠萝是水果的一种，夏季很多人都很喜欢吃菠萝，因为夏季吃菠萝的好处很多，不仅可以减肥，还可以美容等，具体介绍如下。1、减肥。菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并且可以有效的帮助消化吸收。……