西方养生大全

疗效显著的痛经饮食方

相信痛经的女孩子都想说一句：痛经的孩子伤不起啊!痛经看似不是大病，但是痛经发作时也可谓痛苦不堪。很多的美眉会选择采用药物来治疗痛经，但是药物容易产生依赖性，对身体健康并没有好处，其实也有痛经饮食小秘方，……

常见病患者的春节保健

新春佳节本应该是一个团聚欢庆的日子，吃喝玩乐是避免不了的，但是建议病患者一定要注意春节保健。一旦失误就有可能导致疾病的复发，因此建议常见病患者在过年期间应加强自我保健，注意禁忌，防患于未然。高血压患者……

心脑血管患者安度春节

多年研究统计表明春节期间高血压、心绞痛患者复发的可能性较高。到底是什么原因导致的这种后果呢?医生指出，这与春节期间的生活作息和饮食有着密切的关系。为了你的健康，心脑血管患者一定要做好春节保健工作。一、避……

回家过年轻松搞定晕车呕吐

很多人都有晕车的现象，春节马上到了。很多外出工作的人员都开始准备回家过年了，可面临着将要乘坐好几个小时的汽车对于晕车的人来说是一种噩梦。中医医生指出按压耳穴对晕车呕吐有很好的疗效。防治晕车按耳穴按压耳……

减肥期间晚餐吃什么好 女性养生减肥晚餐四不宜

一、营养健康的减肥晚餐1、栗子米饭材料：米或糯米35克。配料：栗子、料酒、盐各少许。做法：①栗子剥去内皮，用盐水泡30分钟左右。②将米溢、料酒、水、栗子放入电饭煲做成米饭。瘦身小编点评：板栗是壳类果实中脂肪含……

阿胶补血颗粒的作用 阿胶该怎么吃呢

一、阿胶补血颗粒功效补血颗粒是治月经不调、虚证类的非处方药药品。主要成分为阿胶、黄芪、党参、当归、白术、熟地黄。补血颗粒内容物为黄棕色的颗粒;味甜。组方中熟地黄用于治疗各种身体虚证、腰膝酸软、盗汗遗精、……

黄姜的作用有哪些 黄姜如何栽培

一、姜黄的栽培技术　一、选建基地黄姜要求气温高，光照强。其不耐严寒，喜深厚疏松的沙质土和腐殖土，排水良好又保墒的坡度较小的山地，冬季可选择二荒地，挂坡地进行治地。达到等高线绕山坡、三尺带、自然边、丰产……

常喝柠檬水好吗泡柠檬水需要注意哪些呢

一、常喝柠檬水好吗在很多的大型超市，经常有色泽橙黄，气味芬芳的柠檬*。柠檬是一种含有营养素极为丰富的水果，在美容和增强体质方面都有很高的功用。柠檬通常是用来泡水喝的，因此很多人会问了，常喝柠檬水好吗？答……

洋芋的做法 洋芋怎样做好吃又有营养

一、洋芋的营养价值一般新鲜马铃薯中所含成分：淀粉9～20%，蛋白质1.5～2.3%，脂肪0.1～1.1%，粗纤维0.6～0.8%。100g马铃薯中所含的营养成分：能量318千焦，钙5～8mg，磷15～40mg，铁0.4mg～0.8mg，钾200~340mg,碘0.8~1.2，胡萝卜素12~30mg，硫……

白果的功效 白果可以祛斑吗

一、白果有哪些功效1、抑菌杀菌：白果中含有的白果酸、白果酚，经实验证明有抑菌和杀菌作用，可用于治疗呼吸道感染性疾病。白果水浸剂对各种真菌有不同程度的抑制作用，可止痒疗癣。2、祛疾止咳：白果味甘苦涩，具有敛……