西方养生大全

推荐几个布丁的做法

一、小布丁的做法小布丁的做法：先将100克布丁粉与100克白砂糖加入适当的冷水(不能使用热水)充分搅拌均匀，将1000CC左右的水煮沸，将搅匀的布丁粉与糖的混合液体慢慢倒入滚水中，边倒入边搅拌，，充分搅拌等锅内的水再次沸……

海棠果的功效与作用 海棠果怎么做好吃

一、海棠果的功效与作用有哪些海棠果实除生食外，果实可酿酒、做蜜饯，做果酱、果醋、果酒、果丹皮的上好原料。八棱海棠果也可以切开晾成含水分30%的海棠干，储藏期可长达3年，以备深加工为休闲食品。海棠干加蔗糖冲水……

麦冬的作用 麦冬的食用方法及禁忌

一、麦冬的功效与作用　1、治疗冠心病心绞痛麦冬45克,加水煎成30~40毫升,分次服用,连服3~18个月。对缓解心绞痛、胸闷均有一定作用。2、养阴生津,润肺止咳用于肺胃阴虚之津少口渴、干咳咯血;心阴不足之心悸易惊及热病后期热……

黄豆排骨的做法 黄豆排骨汤营养价值有哪些

一、黄豆排骨的做法　做法一食材：排骨、黄豆、香油、盐、葱、姜、鸡精步骤：1、猪排骨洗净；2、黄豆洗净泡水；3、锅中加水，放入排骨；4、大火烧开，撇去浮沫，加葱姜、黄豆；5、煮至排骨软烂需40分钟左右；6、加入盐、……

美发、明目、秀甲、固齿从食中来饮食之道

1、美发鸡蛋富含硫，每周吃4个蛋，可使头发亮泽。锌和维生素B可以延缓白发生长。高蛋白质食品如肉、鱼等再配上生菜，对浓密的头发起着重要作用，因为头发由90%的角质蛋白组成。2、明目胡萝卜富含维生素A、E，每周吃3次用……

常吃海带秀发飘飘饮食之道

一个人的头发之枯荣，在一定程度上反映出人体的营养状况。除去生理性衰老引起头发的变化之外，一般认为头发浓密、乌黑、有光泽，说明营养状况良好；反之，头发稀疏、枯黄、无光泽，且大量脱落、折断，则是营养欠佳的……

啤酒肚与啤酒无关饮食之道

人们通常将男人的“啤酒肚”与啤酒联系在一起，认为啤酒会使人发胖。有些人为保持体形或体重，甚至将啤酒列为禁饮品。英国科学家的很新研究报告指出，啤酒不仅与身体肥胖无关，而且还有助于减肥健身。英国威尔士大学……

多吃蕃茄可防晒饮食之道

夏日炎炎，俊男靓女挥汗如雨，如何保护细白娇嫩的皮肤不被太阳晒伤？据保加利亚《旗帜报》近日报道，德国和荷兰两国科学家的研究结果表明，多吃一些蕃茄可起到防护作用。德、荷两国的科学家在研究中发现，如果每个人……

细数啤酒的八个烹饪妙用食材选购

啤酒是是酒桌上的常备品，是人类很古老的酒精饮料，是水和茶之后世界上消耗量排名第三的饮料。可是大家可能不知道，啤酒除了直接饮用外，还有不少的烹饪妙用哦。细数啤酒的八个烹饪妙用烹饪妙用1：用啤酒将面粉调稀。……

八种吃法很浪费蔬菜营养饮食之道

我们知道，新鲜的蔬菜富含有许多的营养元素，可并不是吃了新鲜蔬菜就可以吸收所有的蔬菜营养哦！因为你的吃菜习惯将会大大的影响营养的吸收情况，如下八种吃法就会使新鲜蔬菜失去大量的营养。八种吃法很浪费蔬菜营养……