西方养生大全

如何用华美食品安排一天饮食

对于现代都市打拼的年轻男女来说，工作日往往一日三餐都比较规律，反倒到了周末，通常都变成一天一餐，长此以往，对肠胃健康非常不利。完全放松的周末时光，常常让人疏于顾及用餐营养，其实，只要在家储备一些华美食……

如何饮食女性更健康

现在的都市女性的身体出现了这样或是样的健康隐患。比如乳腺癌的高发，骨质疏松，缺铁性的贫血都成了女性身边的隐形杀手。研究表明，这些疾病的发生都和饮食营养有着秘不可分的关系。如果做到健康饮食，不但能祛病保……

如何饮食可以抗皱

随着年纪的增大.皮肤的皱纹越来越多,鱼尾纹什么的.抬头纹啊.但是对于同龄人来说.有的人却是明显的年轻.有的却是相对于同龄人要显老.其实这些跟您个人的饮食习惯是有一定关系的.1、多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤……

如何在饮食上让宝宝长的更高

妈妈们都来围观一下吧：老有用哦，这些东西又比较好找，做起来也比较简单每年的3月20日或3月21日是春分。吃了春分饭，一天长一线。医生说，春分以后，对于正在生长发育期的孩子们来说，这个时候是长个子的很佳时机。爸……

乳头内陷术后饮食禁忌有哪些

很多人做完乳头内陷手术后都没有好好的保养，这样不仅会影响手术效果，还可能会引发一些其他的疾病。其实很多问题都是可以在饮食上加以调理的。乳头内陷手术后宜吃什么？应保证摄入足够的蛋白质，如瘦肉、鸡肉、鱼肉……

乳溢症 饮食要注意事项

乳溢症（galactorrhea）是非产褥期或停止哺乳半年后的妇女出现的乳房自溢现象。为了健康，遇到次症状应该及时就医检查。乳溢症食疗方法海带鳖甲猪肉汤：主料：海带120克、鳖甲60克、猪肉（瘦）200克；注意事项：海带属寒性，……

入口即化食品伤智力 小儿饮食须软硬兼食

如今,越来越多的孩子中意"可以用抿的"食品,香浓的冰淇淋、入口即化的巧克力……却冷落了甘蔗、核桃之类的硬食。 长此不吃硬食,孩子不仅会有牙齿排列不齐的危险,连智力也会受到影响。影响一:"吃软怕硬"不健脑"吃软怕硬"给……

肾病患者的饮食禁忌有哪些要点

肾脏损伤后人体内的毒素无法排除，需要做好日常保健。甜食必须禁止（除非血糖低情况）。首先对于血糖高的患者，甜食时必须禁止的，如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、等。如果……

肾病饮食四句话多吃大豆制品少摄入盐

肾脏病人的餐桌文化精髓，有四句话可以概括，谷类当数淀粉麦（中晚期肾脏病人）、蛋奶鱼禽畜来排、大豆制品当然要、低盐烹饪也逍遥。对于中晚期肾脏病人，为了提高优质蛋白，降低植物蛋白质的量，现在临床经常采用麦……

生儿子的饮食秘诀

生男孩的饮食注意步骤/方法1一、不喝自来水，和山水或矿泉水。因为自来水是弱酸性的，合格的矿泉水是弱碱性的。二、禁食猪肉，包括猪油，食羊肉或牛肉代替。三、不吃腌制食品，多吃新鲜的蔬菜水果，不是当季的蔬菜水果……