西方养生大全

心烦意乱药粥可安

对心烦意乱、神志恍惚、急躁易怒、心悸、头晕目眩、多梦失眠等症状，采用药粥调理，颇有效验。桂圆枸杞粥桂圆肉、枸杞子各20克，百合30克，红枣（去核）10枚，粳米60克。共放沙锅内，加水适量，文火煮粥，晨起空腹和睡前……

药食珍品巧吃大蒜保健康

吃蒜的两大好处一院营养科二部孙孟里介绍说，大蒜确实有不少保健功能。◎首先，大蒜中所含的大蒜素是细菌的强力杀手，对葡萄球菌、大肠杆菌等都有抑制和杀灭作用。可以用来治疗和预防细菌性痢疾、百日咳等疾病。◎大……

萱草花食药两用可降胆固醇

萱草花俗称是黄花菜，是多年生宿根草本。它不仅是名花佳卉，也是佳肴良蔬，自古以来就为历代诗人所吟咏。黄花菜常与黑木耳等山珍同用，烹出美味佳肴，可炒，可炖，可焖，可煲汤，可打卤，可凉拌，黄花菜炒鸡蛋、黄花……

月经过多有赖于药茶治疗

气虚型月经量多，经色淡红，质地清稀，经期延长，兼见面色无华，或面色萎黄，气短懒言，神疲乏力，心悸怔忡，舌淡苔薄，脉象细弱。治以补气摄血。【莲子花茶】　花茶3g，莲子30g，冰糖20g。将莲子用温水浸泡数小时后，加……

喝酒脸红的人慎食这3类药

亲友聚会时，常会出现一喝酒脸就红的人。喝酒脸红的罪魁祸首不是酒精（乙醇），而是乙醛。在体内，酒精首先经催化变成乙醛，然后在乙醛脱氢酶2的作用下进一步分解。如果这种酶的活性出了问题，乙醛无法被及时代谢，大……

治疗女性盆腔炎的中医食疗药膳

女性朋友很多会有一些不同程度的妇科疾病。在我们经常听说的妇科疾病之中，有一个大名鼎鼎的盆腔炎，常常对女性健康造成巨大的伤害。如果不巧有了盆腔炎的烦恼的话，那么就该从饮食调理起了。下面就来看看能够治疗盆……

治疗便秘的健康中医食疗药膳

便秘是非常常见的一种肠胃系统疾病，非常影响我们的生活。中医教你治疗便秘的药膳方法，茶饮膳食搭配治疗便秘。日常生活中人们可通过沏泡通便茶来解决便秘的困扰，除了茶饮，饮食也可以改变便秘现象。茶饮膳食搭配治……

快速除口臭的3款中医食疗汤粥

拥有清新的口气能够给别人留下美好的印象。别小看尴尬的难闻的口气。这小小的毛病会使人(尤其是年轻人)不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，令人十分苦恼。吸烟的人会长期有口臭，而且很……

调理不孕不育的中医食疗药膳

现在不孕不育是个非常普遍的问题，虽然原因各异，但是都很大得影响着患者的正常生活。“三分医，七分养”，就包含了饮食疗养之意。治不孕、不育的药膳(食疗)方很多。下面就与小编一起来看看吧。“三分医，七分养”，就……

缓解熬夜疲劳的中医食疗药膳

现在熬夜成了很多朋友的通病，学生上班族都免不了进行熬夜。现代白领身体多少存在气虚等亚健康症状，而熬夜则会使症状加重，因此，也要注意饮食调理。那么，男人熬夜吃什么好呢?下面小编为大家推荐几款男人熬夜进补食……