治疗便秘的健康中医食疗药膳
2023-07-25
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便秘是非常常见的一种肠胃系统疾病,非常影响我们的生活。中医教你治疗便秘的药膳方法,茶饮膳食搭配治疗便秘。日常生活中人们可通过沏泡通便茶来解决便秘的困扰,除了茶饮,饮食也可以改变便秘现象。
茶饮膳食搭配治疗便秘
决明子茶
决明子15克,用开水冲泡后,饮用时调适量蜂蜜,治疗内热便秘。
当归首乌茶
当归10克,生地15克,生首乌10克,蜂蜜适量。水煎代茶饮。用于治疗血虚肠燥便秘。
羊肉粥
肉苁蓉15克,羊肉60克。水煎取汁,再取大米100克与药汁同煮粥。治疗老年人阳虚便秘。
芝黄汤
黑芝麻60克捣碎,黄芪20克。水煮熟,调适量蜂蜜食用,治疗气虚便秘。
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