西方养生大全

豆浆减肥的有效食谱

一、豆浆减肥的有效食谱1、橘柚豆浆把柚子或者橘子的外皮去掉(外皮比较苦，所以很好去净)，和泡好的豆子放到一起，按一下果蔬豆浆，诱人的橘柚豆浆就做好了。柚子去火，橘子含有大量的维C，好处不言而喻了吧。点评：豆……

懒人减肥法柠檬水减肥方法

一、懒人减肥法柠檬水减肥方法1.*一天，早上先喝柠檬水，然后少吃些早饭。记住不吃早饭是不行的，因为早饭对人一天的状态都有很大影响，一顿好的早餐可以补充充足的营养。午饭少吃，晚饭不吃，这一天都要隔一会就喝柠……

如何自制糯米酒桂花米酒是如何制作的

一、如何自制糯米酒糯米酒，又称江米酒、甜酒、水酒、酒酿、醪糟，主要原料是糯米，传统工艺使用糙糯米，现在也有白米酿制工艺简单，口味香甜醇美，乙醇含量极少，因此深受人们喜爱。在一些菜肴的制作上，糯米酒还常……

冬季吃什么食物保暖御寒呢

一、冬季吃什么食物保暖御寒呢1.一个人怕冷的话，和缺少钙有一定关系。所以我们可以多吃含钙食物，比如牛奶、豆制品、海带、紫菜、等等。之蔬菜中的话，小白菜是含钙很丰富的蔬菜，还含有Vb1等具有保持心情平静的好处。……

淡绿油菜苔口感味道会更好

油菜成熟了，我们在欣赏完油菜花的美丽后，也可以看到油菜苔也纷纷上市了，面对鲜绿的新鲜蔬菜，我们要面对如何购买才能买到新鲜美味还健康的，那么关于油菜苔的选购方法有哪些呢？[性能]味甘、辛，性平。能活血散瘀，……

医生教你辨别真假火锅底料

火锅食用方便，荤素皆有，因此深受年轻朋友的喜爱。如今市面上的火锅底料的种类很多，令消费者难辨真假，那么消费者该如何选择呢?怎样才能买到放心的火锅底料呢?医生总结出挑选火锅底料五步骤，帮助我们挑选出放心的火……

鉴别“纯度” 巧喝果汁更健康

近几年，”健康”一词大行其道，饮食健康更是现代都市人都注重。然而，不少人开始以果汁补充VC,其实果汁中的VC对人体的免疫系统具有很好的增强防御效果,并且能够改善身体亚健康状况,恢复身体活力。不过，喝果汁也要看“……

小妙招快速鉴别真假香油

颤色纯正小磨香油呈棕红色，油色清亮，不混浊，桶底没有白色絮状悬浮物。气味取一点油于手中摩擦，纯正的小磨香油有浓郁、淳厚的香味。有豆腥味的，可能掺有豆油;有香辣味的，则掺有菜子油。用水用筷子蘸一滴香油到清……

刚屠宰的猪、牛肉很新鲜质量很好

如肉体继续在常温下存放，肌肉组织中的酶活性增强，组织开始自溶，使肌肉中蛋白质分解释放出具有臭皮蛋的硫化氢气味，使肌肉外观变成暗绿色，组织结构也由蛋白质分解变为松弛，无弹性，此即为肉体腐败，这种腐败并非……

购买食物警惕9种健康养生误区

随着人们对养生的重视，养生观念的普及，人们陷入的健康养生的误区也越来越多。很多时候我们自以为健康和不健康的食物并不是像我们想象的那样。下面小编就来带大家看一下购买食品时经常会犯的几种错误，大家一定要引……