西方养生大全

吃豆腐补钙别选内酯的

很多人都知道，豆腐是植物食品中很好的补钙食品。大豆本身就富含钙质，而且凝固豆腐的时候，还要加入石膏（硫酸钙）或卤水（氯化钙和氯化镁），这两种凝固剂都是很好的钙质来源。现在市场上除了传统的北豆腐、南豆腐……

质监教你如何选购安全放心猪肉

央视播报了河南孟州养殖户使用瘦肉精喂养的“健美猪”流入南京市场的新闻，引起各方关注，也让普通消费者谈肉色变。尽管有关部门对这些问题猪肉已经进行了严厉打击和查处，但是这也难以解除人们对市场上猪肉及猪肉制……

选购：酸奶饮料是酸奶吗？

酸奶美味营养，深受广大群众的喜爱，但当各种酸奶和酸奶饮料相拥在购物架上的时候，很多人就认为它们和是一个样的，只不过添加了更多口味，其实这是一种认识误区。真相剖析：酸奶饮料的本质不是奶酸奶是以新鲜的牛奶……

车厘子的营养价值 车厘子有哪些功效与作用

一、车厘子的营养价值介绍车厘子既可以吃新鲜的果实，也可以做成果酱、果酒、果铺等食用，但是车厘子的营养价值依然不会下降，这也是人们喜爱它的地方。车厘子的含铁量特别高，位于各种水果之首。常食车厘子可补充体……

哪些食物让你越吃头越痛？

各位容易莫名奇妙就头痛的人妖注意了，可能不一定是出现了什么异常情况，有可能是你吃错了东西哦，有些东西是容易让人头痛的。1、少碰3C食物奶酪起司、巧克力、柑橘类食物、以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸……

治疗肾病综合征的粥类食疗偏方

所谓的肾病综合征其实就是指一组临床的症状，主要有蛋白尿、低蛋白血症、高脂血症等。是一种常见的疾病，一般的症状都表现为“三高一低”。以下我们就为大家介绍几款治疗肾病综合征的粥类食疗偏方。(1)茯苓赤小豆粥：……

核桃是很适合血脂高的人吃的干果

在各大干果店里。无论是冬季还是春季各种干果总是人们的喜爱食物，但是因为害怕热量过高，不少的三高病人不敢吃。而根据近日的英国《每日邮报》的报道称，“坚果*”核桃是很适合血脂高的人吃的坚果，每天吃点有助于降……

六类食物容易使人变笨

在现实生活中，由于有些人特别的吃东西爱好，喜欢吃特别咸或是特别甜的物质。我们都知道这些食物吃多了不利于身体的健康，甚至可以使人变笨。今天我们就一起来数一数在生活中一般有哪些食物容易使人变笨，也使得我们……

哪些食物有助于促进睡眠？

我们在睡前的时候是不是出现反复睡不着，但是又想吃东西的时候？其实通过吃也是可以促进睡眠的。1、香蕉——包着果皮的“an眠药”减肥香蕉实际上就是包着果皮的“an眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有……

男女通用的助“性”食物

男女之间很美妙的事情之一便是性爱，但是你知道吗?研究发现有些食物与营养素能够促进性欲、调节性感受和增强性功能,让我们一起来看看，并且赶快付诸行动吧!为你们的爱情增加更多的乐趣、富含维生素E的食物维生素E被认为……