饮食误区 喝果汁饮料有哪些误区果汁饮料
2023-09-15
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因为果汁饮料营养丰富、物美价廉，目前受到了大众的普遍欢迎，果汁饮料在人们的日常饮食中所占的比例越来越大，而事实上，有许多人对于果汁饮料的认识都存在着一些饮食误区，下面，我们就请医生来讲解一下果汁饮料有哪些误区。
1、容器的尺寸能影响果汁中的维生素含量：这怎么可能？留心，维生素C裸露于氧气中会分解，在较小的容器内的果汁在包装期和包装后会裸露于更多的空气中。
2、吹捧说“100%果汁”是没有必要的：果汁中总有一些处于调味作料位置的东西，他们通常没有什么营养，事实上味道也不怎么样。
3、在所谓“果汁食品”，“果汁饮料”中，你找不到太多的水果：里边很多的是水和高含量的玉米糖浆。不过，也有例外，一些酸果蔓植物果实的果汁是富含维生素C的，他们相当有营养。
以上这些就是医生针对果汁饮料的饮食误区的相关介绍，相信通过这些介绍，大家对这方面的知识多了一些了解，医生提醒，如果想要了解更多关于饮食方面的问题，请注意本站的其他文章，或者是直接咨询我们的在线医生。
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