饮食指导 喝果汁饮料应留心什么果汁饮料
2023-09-15
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衣食住行是我们每个人都离不开的,其中“食”又是很基本的,如果饮食不当的话,可能会出现安全上的问题,使身体受到不必要的伤害,关于果汁饮料的一些注意事项我们应该多加急忙,下面,我们就请赤医生为大家进行一些饮食上的指导。
1、一旦打开,果汁就开端损失营养,所以,在冰箱里不要储存的太久:用柑橘,柚子,菠萝等制造的无菌果汁的营养可以保存7-10天。其他低酸性的果汁,象苹果,葡萄,在打开后能保存一周。假如你买的是未经高温消毒的果汁,即使你没有打开,一周内你也一定要吃掉它。
2、未经高温消毒的果汁可能是不安全的:很近,食品和药品治理局请求在这些果汁外贴上警告标签。这些果汁对于健康成年人来说,危险不大,但是,对于孩子,老人和其他免疫力低下的人群来说,很好不要喝这样的果汁,在这种果汁中一些有害菌没有被杀死。在超市内卖的果汁几乎全是高温消毒的-当然新压榨的不算。而农贸市场,小生产商则未必。所以,你要留心,多问。
以上这些内容就是医生关于喝果汁饮料的饮食指导,如果大家对饮食方面的常识还有什么不了解的话,可以点击咨询在线医生,我们的医生将针对您提出的问题进行详细的解答,应该可以给你一个满意的答复,欢迎大家随时咨询。
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