西方养生大全

地骷髅

[俗名]老萝卜头、枯萝卜、空莱菔。[性味]性平，味甘平。[功效]宣肺，化痰，消食，利水。[宜食]适宜感冒时咳嗽多痰，或慢性气管炎痰多之时食用。适宜饮食过饱引起食积气滞，脘腹痞闷胀痛，以及患有急性菌痢之人食用；适宜……

甘蓝

[俗名]包菜、卷心菜、结球甘蓝。[性味]性平，味甘。[功效]养胃，壮筋骨。[宜食]适宜胃及十二指肠溃疡患者食用；适宜糖尿病患者食用；适宜容易骨折的老年人食用。《千金·食治》：“久食大益胃，填髓脑，利五脏，调六腑……

黄瓜

[俗名]刺瓜、青瓜。[性味]性凉，味甘。[功效]清热解暑，生津止渴，利尿。[宜食]适宜炎夏酷暑季节，或热性病人，身热口干烦渴者食用；适宜肥胖之人食用；适宜高血压病，高脂血症，水肿之人食用；适宜癌症患者食用；适宜糖……

节瓜

[性味]性平，味甘淡。[功效]清热，利尿，祛暑，解渴。[宜食]适宜夏季食用，是炎热夏季的佳疏。《本草纲目拾遗》：“止渴生津，驱暑，健脾，利大小肠。”《本草求原》：“功同冬瓜，而无冷利之患，益胃，长于下气消水。……

金花菜

[俗名]苜蓿、黄花莱、母鸡头。[性味]性平，味苦。[功效]清胃热，利大小肠，下膀胱结石，舒筋活络。[宜食]适宜风湿筋骨疼痛，神经痛之人食用；适宜急性黄疸型肝炎之人食用；适宜膀胱结石之人食用；适宜白血病患者食用。《……

手撕包菜怎么做好吃呢包菜的营养价值有哪些

一、手撕包菜的好吃做法手撕包菜的好吃做法一手撕包菜的材料包菜半个，蒜，葱，蚝油，油，麻油，鸡精，盐，料酒手撕包菜的做法1.包菜洗干净后用手撕碎、葱切碎、蒜切碎。2.蒜爆香油锅下包加1茶匙料酒爆炒片刻后加入适量……

食疗方法让你快速生发 乌发食疗方吃出好头发

一、八大食疗方法让你快速生发食疗方一材料：龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。做法：猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净。人参浸润后切薄片，放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用。功效：……

酱茄子的家常做法 茄子的营养价值和功效

一、酱茄子有哪些家常做法酱香茄子材料:圆茄子，豆瓣酱，葱，盐，糖做法1.茄子切条，在微波炉里高火叮十分钟，把茄子叮得软软的。这样可以省很多油。2.起锅，倒入比平时炒菜多一点的油，下茄子条煽炒。茄子刚下锅的时候……

豇豆的功效和作用有哪些 豇豆的做法大全

一、豇豆具有什么样的功效和作用豇豆含有丰富的营养元素如优质蛋白，维生素，无机盐，纤维素，烟酸等等，吃豇豆可以补充营养，补充精力，强身健体，增强抵抗力。据测定，豇豆含有多种维生素，如维生素A，维生素B1，维……

吃中药胃难受怎么办呢 什么时候合适吃中药

一、如何解决吃中药胃不舒服呢喝药后嘴苦想必是药苦，如过了很久还是苦就该找原因了，解决的办法是漱口，还有就是控制好温度，不要太热，温的就行了，不能喝冷的，至于喝药后胃感觉不舒服，首先要与医生说明这一症状……