酥皮蛋糕吃不得 揭秘5种糕点容易惹上肝癌
2022-06-11
来源:
1加氢化植物油的蛋糕：目前大部分蛋糕上面的“鲜奶”都是氢化植物油，下面的酥皮中也加入了氢化植物油或麦淇淋。传统的选择，是加入真正的稀奶油和黄油。
2：酥皮意味着必须加入大量脂肪，而且营养价值非常低。在目前情况下，通常加入的是植物起酥油，它含有反式脂肪。同样是高能量食品，奶酪蛋糕会好一些，因为至少奶酪中还含有大量的钙、维生素AD、维生素B族和蛋白质，而起酥油除了一些反式脂肪之外，什么也没有。
3大量添加色素和香精的蛋糕：蛋糕内外的颜色尽量接近原色，除了少量点缀，很好少用浓重的颜色味道温和自然很好，那种扑鼻的香味，通常意味着加入了大量廉价香精。
4蛋糕加水果：水果蛋糕中的水果大部分都是罐头水果，起不到什么营养作用。少数猕猴桃片、草莓等，也不够新鲜，而且数量很少，仅为点缀，不如自己直接买鲜水果来吃。
长春治疗癫痫病的医院北京癫痫病医院哪很好哈尔滨比较正规的癫痫病医院- 上一篇：那他霉素滴眼液的说明书
- 下一篇：父母要有创意的给婴儿抚触
