西方养生大全

秋季养生 11种补肾健脾食物

1、栗子：有健脾养胃、补肾壮骨的作用。2、胡桃：能补肾固精、温肺定喘，又能益气养血、润燥润肠。3、红枣：秋食红枣，是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，如能与银耳、百合、山药共同煨食，效果更好。4、苦瓜：苦瓜有清……

小麦甘草大枣汤怎么制作？

在我们的日常饮食中，免不了的一道食材便是汤。一方面汤针对老年人和小朋友而言较为非常容易消化吸收，另一方面汤拥有丰富多彩的营养成分。对我们而言有很多的食物，我们能够 依据自身的爱好挑选喜爱的食物。自然不一……

食物不要趁热吃 小心伤肠胃

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秋季是瑜伽健身的很佳时机

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鼾症的偏方

鼾症便是我们平常常说的打呼噜，这类状况便是主要表现为病人熟睡之后呼噜声非常大，鼾症的伤害非常大，比较严重的情况下会造成 脑缺氧，乃至伤害人体每个人体器官。有的情况下，打呼噜还会继续引起或是加剧心肌梗塞，……

加减黄土汤的功效与作用

中医药方做为中医药学的一个关键支系，它所包括的类型应有尽有，伴随着如今运用的愈来愈普遍，大家对它也愈来愈了解，今日就向大伙儿详细介绍详细介绍交互黄土汤这类药方。特异药方生产土炒白术3钱，花主龙骨3钱，地榆……

【一跑步右下腹就痛是怎么回事-】_起因_诱因

右下腹疼痛是较为普遍的一种健康状况，而一慢跑就出現右下腹疼痛也是一种十分普遍的状况，造成 一慢跑右下腹疼痛的原因有很多种多样，一般是因为热身运动有误，或是是热身运动不充足造成 的内脏器官和人体器官出現反映……

头部拔火罐注意什么？

头部是身体很重要的位置之一，由于头部有很多的神经和组织，头部遭受损害是较为风险的。因此当我们觉得到头部的不适感的情况下，一定要*一时间的开展医治。中药治疗也是较为强烈推荐的一种方式，拔罐是医治头部不适感……

老用一边嚼，易口臭

老用一边嚼，易口臭.hzh {display: none; }　　很多人习惯用一侧牙齿咀嚼食物，久而久之，一侧牙齿忙不停，另一侧牙齿却“闲”出了病。　　形成单侧咀嚼习惯的原因很多。比如一侧有坏牙，一吃东西就痛；或者一侧牙与牙之间缝……

夏季应清火祛湿戒躁制怒

夏季应清火祛湿戒躁制怒夏季应清火祛湿戒躁制怒 夏季养生 养生攻略。 　　立夏后气温急升，不少患者出现口干舌燥、口腔溃疡，小便赤黄、大便干结，甚至心慌胸闷、睡眠不佳等症状。这些多属于心火亢旺症状。他建议……