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风热咳嗽食疗方法有哪些?风热咳嗽吃什么好得快?

2024-06-04 来源:
一般的人在感冒的时候可能会有很多症状,咳嗽可能是其中的一种,但是咳嗽不一定是感冒了,感冒可以分为好几种,有风寒感冒和风热感冒等,夏天可能比较常见的是风热咳嗽,可以通过饮食调理,那风热咳嗽食疗方法有哪些?风热咳嗽吃什么好得快? 1、风热咳嗽辨别要点 风热咳嗽常表现为咳嗽剧烈,气粗或者咳嗽声音嘶哑,咽喉干燥疼痛,痰液粘稠或黄并且不易咳出;由于主要病因为肺脏外感风热之邪而发病,可伴有鼻塞流黄涕、口渴、头痛、恶风、发热等症状;舌苔薄黄,脉弦浮数或浮滑。 2、莲藕蜂蜜饮 准备莲藕适量,蜂蜜30毫升。首先将莲藕洗净捣烂、绞汁,取藕汁150毫升,然后加入蜂蜜30毫升,共同放入碗中隔水蒸熟取出,稍凉后一次性饮尽,每日1次,可连服7日能有效缓解风热咳嗽症状。 3、雪梨膏 准备材料:雪梨1000克,新鲜莲藕2000克,甘蔗3000克,新鲜薄荷50克。首先将雪梨、莲藕、甘蔗分别洗净,榨取原汁,混匀后放入砂锅中用文火熬制浓稠状梨膏,待膏将成时取薄荷榨汁,将薄荷汁液加入搅匀熬制片刻后取出候温,装入瓶中备用。当出现风热咳嗽,咳痰不爽等症状时可取出15克梨膏口噙含化,每日3-5次,不仅可以清热止咳,而且滋润喉咙利于痰液咳出。 4、桑菊杏仁糖水 需要准备的材料有桑叶、菊花各10克,杏仁15克,白糖适量。将杏仁去皮后同桑叶、菊花一同用清水冲洗后放入砂锅中,加入适量清水浸泡30分钟作用,然后用火加热煮沸约20分钟即可,过滤取汁,再加入适量白糖即可。可在风热咳嗽时分次代茶饮用,可疏风、清热、止咳。 5、鱼腥草猪肺汤 准备材料有新鲜鱼腥草60克,猪肺250克,蜜枣3枚,生姜适量,食盐少许。首先将猪肺切块,用手洗净泡沫,然后将猪肺焯水,痛鱼腥草一同放入煲内,加入适量清水、生姜一起煲汤,待汤好后加入食盐调味即可。饮汤,食用猪肺。此汤较适用于风热咳嗽,有咳嗽频繁剧烈、咽喉疼痛、痰稠痰黄等症状表现的人群服用。 6、预防方法 1.平时注意休息,加强锻炼,感冒流行季节小心防护,不要到人口密集的公共场所,以免感染。 2.如出现风热感冒的症状表现,及时采取措施或到医院诊治,以防风感冒加重导致出现风热咳嗽。 3.风热咳嗽早期,忌用收敛镇咳药,若误用可导致肺气郁遏,外邪不能外达,反而造成慢性咳嗽,日久难愈。 4.风热咳嗽饮食宜清淡为主,不宜嗜食辛辣肥甘滋腻,以免助热生火,加重咳嗽。

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