当前位置:主页 >> 养生小常识 早上起来口臭怎么办?早上起来口臭怎么治? 2024-06-04 来源: 很多人都希望自己能够拥有一口清新的味道,但是人们往往会因为各种原因而导致口腔有异味,而这也就是我们常说的口臭。而大多数人出现口臭的情况都是在早上起床之后,那么早上起来口臭怎么办?早上起来口臭怎么治?早上出现口臭咋办? 1、治疗原则 正常情况下,晨起口腔都有少许异味,是因睡眠时口腔运动减少,唾液滞留发酵而引起。打鼾者及张口呼吸者,口臭较明显,但这些经过刷牙后,都可消失。那对于长期口臭严重者,需要查明病因,对因治疗,方可根治。 2、口呼气有臭味 口呼吸有臭味,鼻呼吸无臭味,多由口腔疾病所致,如蛀牙、牙髓病等。这时应找口腔科医生,治疗原发疾病,即可消除口臭。若因牙周炎、牙垢、牙结石引起的口臭,通过洗牙,有助去除口臭。 3、鼻呼气有臭味 口呼吸无臭味,鼻呼吸有臭味。这时多考虑是鼻腔疾病所致。应找耳鼻喉医生诊治,明确有无鼻息肉、萎缩性鼻炎、鼻部肿瘤等。正确治疗后,口臭即消除。 4、口鼻呼气均有臭味 口鼻呼吸均有臭味者,多由消化系统或其他全身原因所致,应由专业医生检查治疗,或通过中医调理。如暴饮暴食或消化功能低下所引起的口臭,要改变饮食习惯,在医生指导下,配合服用复合维生素B,以及酵母片等助消化药。 5、巧用漱口液 维持口腔卫生是防治口臭的主要措施,每日早晚、饭后刷牙,可减少口腔微生物达60%左右;口臭者,辅助运用漱口液清洁口腔,效果更佳。 1、淡盐水漱口:每天刷牙时,在水中,加入2勺食盐,有消炎抗菌功效。饭后若不方便刷牙,可用淡盐水漱口。 2、小苏打漱口:小苏打有除味、清洁功效,口臭者,可以购买食用型苏打粉,将1小匙苏打粉,混入水中漱口。有助于防止异味的产生。 3、桂花液漱口:摘取桂花适量,加水煎汤后,用桂花水漱口,可助口气清香。 4、中医漱口液:可用黄芩、藿香、石膏、生地各10克,甘草4克。煎水漱口。 5、茶叶嚼法:口臭也可通过喝浓茶或者咀嚼茶叶,暂时消除口臭。 6、巧用精油 薄荷、柠檬精油有助于改善消化不良引起的口臭;茶树精油有助于改善牙龈问题引起的口臭;薰衣草精油助于改善一般问题所致的轻度口臭。取4滴上述所说的精油,放在漱口杯中的温水里,用来漱口即可。 7、饮食疗法 (1)薄荷粥 配料:薄荷(干品)15克。 做法:将薄荷放入锅中加水煎20分钟后,去渣留汁,倒入煮熟的粥中,一并煮沸即可食用。 功效:疏风散热、促进消化、清新口气。 (2)藿香茶 配料:藿香3克、佩兰3克。 做法:开水冲泡频饮或含漱。 功效:清热润燥、除臭、清香口气。 8、喝什么水去口臭好 (1)淡盐水 用食盐水进行刷口能很好的清洁口腔,帮助清除口腔异味,因为淡盐水中充分溶解的食盐,有很好的杀菌清洁作用。而人口腔中有异物,且得不到彻底清理的时候,造成胃热发生,从而引起口臭,而食盐能抑制口腔中细菌的出现,能起到去除口腔异味的作用。 (2)茶水 喝茶水能有效去除口臭,不论是茶叶还是一些花草水果茶。 茶叶富有杀菌的作用,能消灭导致口臭形成的主要细菌,茶叶可以干嚼去异味,也可以泡水喝。 而用一些食物,尤其是花草水果泡成茶水同样有去除口臭的功效。例如用桂花和菊花泡茶,每天喝两到三次,对于胃上火导致的口臭有缓解效果;用老丝瓜煮茶和,也可以起到清热解毒,凉血除臭的功效。长沙治疗癫痫病比较好的医院在哪长沙哪家医院治癫痫病比较好长沙治疗癫痫正规医院长沙癫痫哪家医院靠谱长沙哪家医院治癫痫比较好 上一篇:风寒咳嗽食疗方法有哪些?风寒咳嗽怎么食疗? 下一篇:吃什么食物伤口好的快?吃什么食物伤口愈合的快? 相关阅读 油桃能放冰箱吗 油桃怎么保存时间长 女性吃蓝莓的好处 女性吃蓝莓的注意事项 空腹吃油桃好吗 空腹吃油桃子会怎么样 枇杷银耳羹 一岁宝宝吃蓝莓要剥皮吗 蓝莓不吃皮还有营养吗 吃蓝莓有哪些好处 今天你吃了吗 相关推荐 油桃能放冰箱吗 油桃怎么保存时间长 女性吃蓝莓的好处 女性吃蓝莓的注意事项 空腹吃油桃好吗 空腹吃油桃子会怎么样 枇杷银耳羹
很多人都希望自己能够拥有一口清新的味道,但是人们往往会因为各种原因而导致口腔有异味,而这也就是我们常说的口臭。而大多数人出现口臭的情况都是在早上起床之后,那么早上起来口臭怎么办?早上起来口臭怎么治?早上出现口臭咋办? 1、治疗原则 正常情况下,晨起口腔都有少许异味,是因睡眠时口腔运动减少,唾液滞留发酵而引起。打鼾者及张口呼吸者,口臭较明显,但这些经过刷牙后,都可消失。那对于长期口臭严重者,需要查明病因,对因治疗,方可根治。 2、口呼气有臭味 口呼吸有臭味,鼻呼吸无臭味,多由口腔疾病所致,如蛀牙、牙髓病等。这时应找口腔科医生,治疗原发疾病,即可消除口臭。若因牙周炎、牙垢、牙结石引起的口臭,通过洗牙,有助去除口臭。 3、鼻呼气有臭味 口呼吸无臭味,鼻呼吸有臭味。这时多考虑是鼻腔疾病所致。应找耳鼻喉医生诊治,明确有无鼻息肉、萎缩性鼻炎、鼻部肿瘤等。正确治疗后,口臭即消除。 4、口鼻呼气均有臭味 口鼻呼吸均有臭味者,多由消化系统或其他全身原因所致,应由专业医生检查治疗,或通过中医调理。如暴饮暴食或消化功能低下所引起的口臭,要改变饮食习惯,在医生指导下,配合服用复合维生素B,以及酵母片等助消化药。 5、巧用漱口液 维持口腔卫生是防治口臭的主要措施,每日早晚、饭后刷牙,可减少口腔微生物达60%左右;口臭者,辅助运用漱口液清洁口腔,效果更佳。 1、淡盐水漱口:每天刷牙时,在水中,加入2勺食盐,有消炎抗菌功效。饭后若不方便刷牙,可用淡盐水漱口。 2、小苏打漱口:小苏打有除味、清洁功效,口臭者,可以购买食用型苏打粉,将1小匙苏打粉,混入水中漱口。有助于防止异味的产生。 3、桂花液漱口:摘取桂花适量,加水煎汤后,用桂花水漱口,可助口气清香。 4、中医漱口液:可用黄芩、藿香、石膏、生地各10克,甘草4克。煎水漱口。 5、茶叶嚼法:口臭也可通过喝浓茶或者咀嚼茶叶,暂时消除口臭。 6、巧用精油 薄荷、柠檬精油有助于改善消化不良引起的口臭;茶树精油有助于改善牙龈问题引起的口臭;薰衣草精油助于改善一般问题所致的轻度口臭。取4滴上述所说的精油,放在漱口杯中的温水里,用来漱口即可。 7、饮食疗法 (1)薄荷粥 配料:薄荷(干品)15克。 做法:将薄荷放入锅中加水煎20分钟后,去渣留汁,倒入煮熟的粥中,一并煮沸即可食用。 功效:疏风散热、促进消化、清新口气。 (2)藿香茶 配料:藿香3克、佩兰3克。 做法:开水冲泡频饮或含漱。 功效:清热润燥、除臭、清香口气。 8、喝什么水去口臭好 (1)淡盐水 用食盐水进行刷口能很好的清洁口腔,帮助清除口腔异味,因为淡盐水中充分溶解的食盐,有很好的杀菌清洁作用。而人口腔中有异物,且得不到彻底清理的时候,造成胃热发生,从而引起口臭,而食盐能抑制口腔中细菌的出现,能起到去除口腔异味的作用。 (2)茶水 喝茶水能有效去除口臭,不论是茶叶还是一些花草水果茶。 茶叶富有杀菌的作用,能消灭导致口臭形成的主要细菌,茶叶可以干嚼去异味,也可以泡水喝。 而用一些食物,尤其是花草水果泡成茶水同样有去除口臭的功效。例如用桂花和菊花泡茶,每天喝两到三次,对于胃上火导致的口臭有缓解效果;用老丝瓜煮茶和,也可以起到清热解毒,凉血除臭的功效。长沙治疗癫痫病比较好的医院在哪长沙哪家医院治癫痫病比较好长沙治疗癫痫正规医院长沙癫痫哪家医院靠谱长沙哪家医院治癫痫比较好