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风寒咳嗽食疗方法有哪些?风寒咳嗽怎么食疗?

2024-06-04 来源:
感冒的时候很常见的症状应该是咳嗽,咳嗽的种类有很多,天气比较冷的时候可能风寒咳嗽比较常见,而且风寒咳嗽可以难好,很多人吃药一点用都没有,其实我们生活中的一些食物是可以缓解风寒咳嗽的,那风寒咳嗽食疗方法有哪些?风寒咳嗽怎么食疗? 1、风寒咳嗽辨别标准 风寒咳嗽的常见症状有:咳嗽声音较重,呼吸气急,喉咙痒,可咳出稀薄白色的痰液;并且由于风寒袭肺,常可伴有鼻塞、流清涕、头痛、肢体酸痛,或者出现恶寒发热、无汗等症状表现;舌苔薄白、脉象浮或浮紧。 2、蜂蜜蒸萝卜 准备蜂蜜30克,白萝卜1个,白胡椒5粒,麻黄1克。首先将萝卜切片,放入碗中,然后倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄,一起共蒸半小时,趁热炖服。由于胡椒、麻黄可发汗散寒,白萝卜与蜂蜜一起可治疗咳嗽、咳痰。用此食疗方法可发汗散寒,止咳化痰。 3、蜂蜜姜膏 准备生姜1000克,蜂蜜500克。先将生姜洗净,捣烂如泥后取汁,然后把姜汁及适量姜泥倒入锅中,加入蜂蜜一起入锅内熬炼成膏。每次可取一团如红枣大小的蜜膏放入口内含化即可,每日3-5次。 4、陈皮葱姜茶 需要准备的材料有:陈皮10克,生姜10克,带须的葱白3根。首先将上述材料用清水冲洗干净,生姜切片或者切丝。然后一起放入茶碗中冲泡如沸水共泡3分钟后即可。风寒袭肺而咳嗽不止时可每日常饮此茶有助于散寒止咳。 5、橘红杏仁粥 需要准备的材料有:橘红5克,去皮杏仁15克,大米50克,冰糖适量。将杏仁打碎后同大米、橘红一起淘洗,然后加入适量清水熬粥,待粥熬好后加入适量冰糖调味即可。橘红、杏仁同用有化痰止咳的功效,热粥护胃驱寒,风寒咳嗽时能饮此一碗热粥很佳。 6、其他的方法 风寒感冒咳嗽食疗 1、可乐煮姜 生姜1片,可乐适量,煮开后服用。可乐煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效,可以在一定程度上帮助治疗感冒以及缓解咳嗽。除了对感冒具有一定积极作用外,可乐煲姜能帮助暖胃止痛,促进肠胃蠕动,也可以帮助加速身体的血液循环。 2、萝卜葱白汤 萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟‘再放葱白、姜、煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表’化痰止咳;治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。 3、烤橘子 将橘子直接放到小火上烤,并不断翻动,烤到橘子皮发黑、有热气从橘子里冒出来。稍凉一会,剥去橘皮,让患者吃温热的橘瓣。大橘子可以分几次吃完,小贡橘可以吃一个,一天吃2~3次。这种方法确实对化痰止咳有一定的作用。比药物治疗口感好、有营养价值。但是,很好连同橘皮一起吃,因为其药效主要集中在橘皮里。而且橘子由于含有大量的维生素c,对于病人的抵抗力提高能够起到促进作用,因此风寒感冒咳嗽者不妨尝试看看。 4、紫苏茶 准备紫苏叶16克,红糖适量。将干紫苏叶揉成粗末,用沸水冲泡后加糖,代茶频饮。紫苏叶味辛,性温,归脾、肺经,具有发表散寒、行气宽中的作用,故适用于感冒的初期。 5、葱白粥 大米50克,生姜5片,连须葱白5段,米醋5毫升,加水适量煮粥,趁热饮用。具有散寒、发热的功效,在治疗风寒感冒方面能起到一定的效果。

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