鹅蛋的功效与作用_鹅蛋的营养价值
2024-01-23
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鹅蛋味甘，性微温，具有去翳明目、补充营养、补中益气、健脑益智、强身健体等功效，可用于眼睛干涩、视力减退、营养不良等症。
1、去翳明目
鹅蛋富含维生素A，具有明目作用，能缓解视力疲劳，有效降低眼睛干涩、视力减退等不良症状出现的几率。
2、补充营养
鹅蛋中含有大量蛋白质、脂肪、钙等物质，可为机体补充蛋白质等营养物质，有利于身体健康。
3、补中益气
鹅蛋具有补益中气之效，能有效改善营养不良、贫血、慢性肾炎、慢性肝炎等症。
4、健脑益智
鹅蛋富含卵磷脂，有利于大脑及神经的发育，从而达到健脑益智的作用，同时还可提高记忆力。
5、强身健体
鹅蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，且蛋白质是构成免疫物质的原料，能使肌肉变得更加发达，可有效避免机体出现肌肉衰减症等疾病，同时还可增强抵抗力。
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