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冬季滋补 推崇喝汤进补
冬季滋补更多老人推崇用“食补”来御寒和改善体质，“喝汤进补”是很常见的一种食补方式。在寒冷的季节，就餐时如果能喝上一碗有滋补作用的热汤，不只能迅速驱除寒冷，还可增强机体免疫力，收到防病健身的功效。 ……
发布日期：2022-05-26 -
营养健康的冬季减肥食谱推荐
核桃牛奶汤材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆浆各200cc做法：先将核桃仁和黑芝麻磨碎。 加入牛奶和豆浆一起煮，煮沸后立刻熄火，以免牛奶烧焦。红豆薏米粥材料：红豆，薏米，水，冰糖。做法：准备同等分量的红……
发布日期：2022-05-24 -
【脚底血管突出】_脚部_起因
我们脚掌这一位置是有很多血管的，假如脚掌位置出現血管突显的状况，我们便会觉得到脚掌疼痛，出現这类情况大部分全是因为静脉工作压力过高导致的，会使我们出現不能够长坐的状况，并且一些情况下也非常容易导致脚底……
发布日期：2022-05-23 -
上班族午休运动供您选
上班族午休运动供您选核心提示：如果你是上班族，想要锻炼身体却找不到时间，那么你不妨趁着午休时间来做点运动。记忆力和创意也会因此而更加增强，卡路里也不囤积在体内，真是一举数得。 .hzh {display: ……
发布日期：2022-05-23 -
可当药的春季蔬菜：竹笋通肠排便 苋菜清热止痢
春季，是很多蔬菜、野菜上市的时节，这些当季蔬菜既新鲜，很多还有一定的药用功效，此时可根据自己的情况选食。竹笋：通肠排便春雨过后，春笋纷纷破土而出，笋为蔬中珍品，脆嫩味美。笋中含有丰富的纤维素、维生素、……
发布日期：2022-05-21 -
从容应对新生儿头皮血肿
新生儿头皮血肿是较为常见的症状，也是年轻父母非常关心的话题。新生儿头皮血肿主要发生在难产、胎头吸引术或产钳助产时，有时也会出现在正常生产中。原因为颅骨膜下血管破裂出血导致血液局部滞留形成的，血肿高出皮……
发布日期：2022-05-20 -
【提高跑步速度的方法】_跑步_提速方法_如何提速
有些学生朋友时候需要迎接校运会的项目，想要快速一些提高跑步速度的方法，这样的方法是有的，但是必须坚持去训练和适量。适量和科学的运动对于朋友的身体是有很多好处的哦。 1、提高步频步幅 用很科学的锻炼方法跑步……
发布日期：2022-05-20