西方养生大全

小学生的营养早餐食谱大全

小学生星期一早餐食谱①肉丝汤面、发糕、黄豆芽炒雪里红。②牛奶3瓶(每瓶227毫升)加谷物90克，面包夹草莓酱奶酪(面包200克，草莓酱50克，奶酪3片30克)。③鸡蛋挂面，面包或牛奶小馒头(超市有售)，苹果。④面包、蒸银鱼蛋羹、……

男士减肥要怎么做 男人减肥五大技巧

一、如何减去腹部脂肪：许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合。1。 要改变饮食习惯吃完饭后不要立即坐下或趴睡，很好能保持站……

桃子并非人人皆宜 夏季食用桃子注意9点

夏季真是桃子上市的季节，据报道，虽然桃子营养丰富，但桃子并非人人皆宜，尤其是一些特殊人群更应节制。桃子营养成分每100克桃子的可食部分中，能量为117.2-7.7千焦，约含蛋白质0.8克；脂肪0.1克；各种糖类10.7克，钙8毫克，……

吃什么可以缓解视力疲劳呢

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增强性能力的穴位有哪些

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哪些药粥可调理心烦意乱

桂圆枸杞粥桂圆肉、枸杞子各20克，百合30克，红枣（去核）10枚，粳米60克。共放沙锅内，加水适量，文火煮粥，晨起空腹和睡前各服食1次。此粥有清心除烦、养血安神之功效，可治疗心烦意乱、坐卧不安、头晕目眩、心悸失眠……

吃冷饮的误区有哪些

夏天的情况下便是冷食很风靡的季节，很多人都系话能吃冷食，尤其是在酷热的气温里吃上一份冰冷沁心的冷食，便是非常大的享有，可是冷食也不可以乱吃，要不然会危害身心健康。许多人到吃冷食的情况下存有许多错误观念……

绝经后吃什么延缓衰老 这4类食物有效抗衰老

绝经后吃大豆异黄酮类食物延缓衰老大豆异黄酮是从天然大豆中提取的植物有效成分，能够与女性体内的雌激素受体相结合，对雌激素起到双向调节的作用。长期服用能够弥补雌激素分泌不足的缺陷，可改善皮肤水分及弹性状况……

身体很好的排毒方法有哪些

我们每日所摄入的饮食经过胃肠消化后，会产生一定毒素，还有在生活中接触到的各种毒素、药物等等，这些毒素在体内积聚多了，就会对皮肤、心脑血管、神经系统、血液循环造成危害，因此所以定期对身体进行排毒，要想很……

利尿消水肿的西药

针对一些病症而言，通常需要服食一些有利排尿去水肿的药物，而这些方面的药物实际效果通常比较好，可是也会存有一定的副作用问题，所以说在服药上边一定要遵从医生叮嘱，不可以自主药物治疗，较为高效率的利尿药，包……