【肚子又胀又痛怎么办】_肚子胀痛_怎么解决_解决方法
2022-05-20
来源:
肚子又胀又痛是一种常见症状，这种症状主要就是因为饮食不当引起的，很多人肚子又胀又痛的时候都不知道应该怎么办。针对肚子胀痛的问题可以先尝试按摩，效果不明显在通过药物缓解。
1.胀气大部分是饮食所引起的,首先必须改变饮食习惯.吃东西时,细嚼慢咽,而且不要一次吃得太多,太撑.建议少食多餐.平时避免喝碳酸饮料,口香糖,并且很好不要用吸管喝饮料,因为这些都会无形中增加气体的摄入。
2.如果是因胃动力不足引起的,建议一定要禁烟 、酒、咖啡、生冷及辛辣食物。少吃含淀粉多的食物如:土豆 芋头 粉丝 粉条 红薯等凉粉,不要吃苏打饼干等,少食多餐,定时进餐,不要吃过于坚硬和不消化的食物。因为生活习惯及精神状态对胃病有较大的影响。
3.一般情况下,肚子出现胀痛的感觉可能是由于胃肠道中积气太多而导致的,如果经常出现肚子胀痛的感觉,建议平时要养成良好的饮食习惯来进行调理.平时要少吃高纤维的食物,比如土豆、花菜、洋葱等都尽量少吃,因为这些食物会在肠胃中产生气体,导致腹胀的感觉.因为平时要多吃一些容易消化的食物,少吃硬的食物,防止长时间堆积在体内消化不了而造成腹胀腹痛现象.
持续性癫痫如何治疗癫痫病治疗新技术甲亢会引起什么症状相关阅读
