西方养生大全

咖啡美容,教你认识不同种类的咖啡

一、喝咖啡的7大美容功效咖啡在我们的生活中是个神奇的存在，除了给我们的工作学习及时注入能量以外，还有意想不到的美容作用。下面介绍了咖啡对我们的美丽和健康做出的7个贡献，一起来探索一下，你肯定会更加钟情于它……

鲜牛奶的营养价值,鲜牛奶的营养价值

一、鲜牛奶简介鲜牛奶也叫纯牛奶，呈乳白色或微黄色的均匀胶态流体，无沉淀、无凝块、无杂质、无淀粉感、无异味。牛奶是很古老的天然饮料之一，被誉为"白色血液"，对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌……

蜂蜜减肥功效,蜂蜜加醋的减肥功效

一、蜂蜜的作用功效蜂蜜是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为80%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在体内转化酶的作用下经过30分钟的发酵，回到蜂巢中吐出，蜂巢……

山楂的做法有哪些详解山楂的作用与功效

一、山楂的做法有哪些红艳艳的山楂，虽然口感微微涩，但是用来做甜品或者零食还是非常不错的食材，用山楂做出红得令人迷醉的蜜饯山楂，让人难以移开视线。一于将甜蜜进行到底，一起看看山楂酱、山楂片、山楂茶的做法……

夏季必吃的六种杀菌菜夏

夏季高温，是各种细菌滋生的很好环境了，所以，也是我们消化道疾病的高发季节，拉肚子是夏季很常见的消化道疾病，那么，是不是可以利用一些食物的杀菌作用来达到抵抗病菌的目的呢？洋葱很好生吃或清炒有机硫化物是洋……

夏季烧烤如何吃 健康美味都得到？夏

夏天是吃烧烤的好季节，相信不少的朋友晚上都会去享用这种美味，不过，大家知道烧烤并不是一种健康的食物，所以，对于如何安全的吃烧烤这个问题我们一定要给大家分享一下。烧烤怎么吃才安全健康注意荤素搭配比例。烧……

立秋到 饮食调节及时做秋

明天就立秋了，也就意味着秋天到了，我们知道，为了适应气候的变化，我们的生活起居和三餐饮食是要及时调节的，从饮食的角度上来讲，我们建议大家用下文中介绍的方法来进行调节。所谓立秋，是二十四节气中的第13个节气……

秋季螃蟹成熟时 如何食用更健康秋

秋风送爽之时，也到了一年中螃蟹很好吃的时候了，很多朋友都等着在这个季节好好的过过吃螃蟹的瘾，可是，大家要知道，螃蟹的食用是有很多禁忌的，如果吃的不对只会伤害自己健康，那么，怎么吃螃蟹才是安全健康的呢？……

秋季大补食材：莲子百合和山药秋

秋季的养生保健一定要根据气候的变化和特点来进行，医生根据秋季的气候特点，推荐大家用下面的这些食材来养生，因为它们都是抵抗秋季常见疾病的好食材，现在就和我们一起学习一下吧。俗话说“十胃九病”，这提醒人们……

分享秋季补水的科学方法秋

水是我们必不可少的营养物质，大家知道秋季干燥的厉害，所以补水更要及时，但是大家知道吗？如果不能科学的饮水，补水的效果可是会差很多的，那么秋季补水如何进行才正确呢？不说你可以不知，其实喝水都有时间表，把……