当前位置：主页 >> 食疗养生 吃马齿苋有什么作用 马齿苋食疗方 2024-10-09 来源: 1、 吃马齿苋有什么作用 缓解高血压 马齿苋含有大量的钾盐，有良好的利水消肿、扩张血管、阻止动脉管壁增厚、降低血压的作用。 防治心脏病 马齿苋中含有多种钾盐、黄酮类、强心苷等活性成分及丰富的脂肪酸，能抑制人体内血清胆固醇和甘油三酯酸的生成，帮助血管内皮细胞合成的前列腺素增多，抑制血小板形成血栓素A2，使血液黏度下降，促使血管扩张，可以预防血小板聚集、冠状动脉痉挛和血栓形成，从而起到防治心脏病的作用。 降低血糖 上世纪60年代中期，美国科学家发现马齿苋中含有高浓度的去甲肾上腺素和二羟基苯乙胺（去甲肾上腺素的前体），能调整体内糖代谢过程，促进胰腺分泌胰岛素，从而达到降血糖的效果。 抗衰老、防癌变、防肥胖 马齿苋中还含有维生素E和胡萝卜素，这两种物质都是天然的抗氧化剂，能有效防止游离基对人体组织所造成的伤害。 消炎 马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有较强的抑制作用，可用于各种肠炎的辅助治疗，素有天然抗生素之称。 2、 马齿苋食疗方 白发变黑 材料：马苋菜100克、适量蜂蜜 做法： 1.切碎，加上200毫升的水加热煮烂； 2.去除菜渣，留下马齿苋水； 3.加入适量的蜂蜜，做成马齿苋膏。 用法： 1.制作好放在冰箱备用，每天早晚用棉签沾一点，涂在白头发的发根，坚持一个月可见效。 2.如果要效果更好，可以配合马齿苋水喝。 制作方法：直接将马齿苋捣烂榨汁，去渣留下水，再加水加蜂蜜来喝，早晚各一次。 去肝火 材料：干马齿苋30~50克 做法：煎煮20~30分钟，代茶饮。 治肠道病 材料：马齿苋500克 做法： 1、锅中水烧开，把新鲜的马齿苋入锅焯两分钟。 2、捞出来过一下凉水，拌一点蒜泥和香油当凉菜吃。然后把焯过的水加适量白糖喝下就可以了。要注意一点：只能放白糖，不要放红糖。 治前列腺炎 材料：新鲜马齿笕 500 克。 做法：把上药洗净捣烂，用纱布包好挤出汁。 服法：捣出的马齿苋汁加少许白糖和开水一起喝下，每早晚空腹喝。青海治疗癫痫,医院哪里比较好青海治疗癫痫,比较专业的医院是哪家青海癫痫病医院,比较好的医院有哪些青海癫痫病比较好的医院,医院口碑怎么样贵阳治疗癫痫,医院哪家好 上一篇：孕妇吃金针菇有什么好处 吃金针菇要注意什么 下一篇：腐竹与什么搭配好 吃腐竹有什么好处 相关阅读 无花果的药用价值 无花果的药用价值请回答 荔枝和芒果能一起吃吗 荔枝和芒果哪个更上火 吃火龙果会上火吗 吃火龙果会上火还是降火 挑选菠萝什么样的又甜又好吃 菠萝削皮后怎么保存过夜 冬枣的营养功效与作用禁忌 冬枣吃多了有什么好处和坏处 红心柚不能和什么药一起吃 红心柚发苦还能不能吃 相关推荐 无花果的药用价值 无花果的药用价值请回答 荔枝和芒果能一起吃吗 荔枝和芒果哪个更上火 吃火龙果会上火吗 吃火龙果会上火还是降火 挑选菠萝什么样的又甜又好吃 菠萝削皮后怎么保存过夜
1、 吃马齿苋有什么作用 缓解高血压 马齿苋含有大量的钾盐，有良好的利水消肿、扩张血管、阻止动脉管壁增厚、降低血压的作用。 防治心脏病 马齿苋中含有多种钾盐、黄酮类、强心苷等活性成分及丰富的脂肪酸，能抑制人体内血清胆固醇和甘油三酯酸的生成，帮助血管内皮细胞合成的前列腺素增多，抑制血小板形成血栓素A2，使血液黏度下降，促使血管扩张，可以预防血小板聚集、冠状动脉痉挛和血栓形成，从而起到防治心脏病的作用。 降低血糖 上世纪60年代中期，美国科学家发现马齿苋中含有高浓度的去甲肾上腺素和二羟基苯乙胺（去甲肾上腺素的前体），能调整体内糖代谢过程，促进胰腺分泌胰岛素，从而达到降血糖的效果。 抗衰老、防癌变、防肥胖 马齿苋中还含有维生素E和胡萝卜素，这两种物质都是天然的抗氧化剂，能有效防止游离基对人体组织所造成的伤害。 消炎 马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有较强的抑制作用，可用于各种肠炎的辅助治疗，素有天然抗生素之称。 2、 马齿苋食疗方 白发变黑 材料：马苋菜100克、适量蜂蜜 做法： 1.切碎，加上200毫升的水加热煮烂； 2.去除菜渣，留下马齿苋水； 3.加入适量的蜂蜜，做成马齿苋膏。 用法： 1.制作好放在冰箱备用，每天早晚用棉签沾一点，涂在白头发的发根，坚持一个月可见效。 2.如果要效果更好，可以配合马齿苋水喝。 制作方法：直接将马齿苋捣烂榨汁，去渣留下水，再加水加蜂蜜来喝，早晚各一次。 去肝火 材料：干马齿苋30~50克 做法：煎煮20~30分钟，代茶饮。 治肠道病 材料：马齿苋500克 做法： 1、锅中水烧开，把新鲜的马齿苋入锅焯两分钟。 2、捞出来过一下凉水，拌一点蒜泥和香油当凉菜吃。然后把焯过的水加适量白糖喝下就可以了。要注意一点：只能放白糖，不要放红糖。 治前列腺炎 材料：新鲜马齿笕 500 克。 做法：把上药洗净捣烂，用纱布包好挤出汁。 服法：捣出的马齿苋汁加少许白糖和开水一起喝下，每早晚空腹喝。青海治疗癫痫,医院哪里比较好青海治疗癫痫,比较专业的医院是哪家青海癫痫病医院,比较好的医院有哪些青海癫痫病比较好的医院,医院口碑怎么样贵阳治疗癫痫,医院哪家好
