当前位置：主页 >> 人群养生 月经有血块怎么办 7点教你怎么做 2024-08-14 来源: 1、 饮食调理 女性朋友应在月经期间多喝红糖水，红糖具体活血化瘀的作用，并且放松心情，不需担心，但是如有血块增多等异常应及时到医院检查。 2、 注意保暖 如果天气寒冷，一定要做好保暖工作，多穿衣服保暖，如果有痛经的症状，可以采用暖水袋外敷在肚子部位等方法，也减少月经有血块的可能性。 3、 饮食上忌生冷 到经期结束前，食物要以温热为主。炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，忌吃西瓜丶梨丶椰子丶葡萄柚，以免影响血管受缩。 4、 避免过劳 如果休息不足，对正常月经周期也有影响，在月经期，女性身体容易疲劳，这个时期里更应该注意休息，避免熬夜。 5、 愉悦心情 保持愉快的心情，这样对身心健康有很好的帮助。保持心情愉快，能够促进血液流通。 6、 多摄取维生素C丶E 维生素C丶E能促进骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感。可从芭乐丶坚果丶绿色蔬菜等食物摄取丰富维生素C丶E。 7、 及时诊断正常 月经持续时间为２～７天，少数为３～５天。如果月经持续时间超过７天，就算经期延长，是异常现象，经期延长应加以重视。 行经期延长，月经血块多，可由于对雌激素水平低，子宫肌瘤，息肉，内膜炎及宫内节育器原因引起，因此需要到医院妇科进行检查确诊，以便对症治疗。癫痫病贵阳哪家中医院治的好贵阳哪家医院治疗癫痫效果比较好癫痫病贵阳，哪家医院好癫痫病去贵阳哪个医院检查贵阳癫痫医院在那里 上一篇：月经颜色发黑是怎么回事 月经颜色发黑护理注意事项 下一篇：孩子拉绿屎是什么原因 怎样才能恢复正常？ 相关阅读 洗衣煮饭都可减肥 瘦身未必得上健身房 白领减肥妙招全天瘦身不停 一吃就长皱纹的食物 久坐脖子酸痛怎么办 分享冬季养生减肥法 一至七饮食模式 有效膳食减肥方 相关推荐 洗衣煮饭都可减肥 瘦身未必得上健身房 白领减肥妙招全天瘦身不停 一吃就长皱纹的食物 久坐脖子酸痛怎么办
1、 饮食调理 女性朋友应在月经期间多喝红糖水，红糖具体活血化瘀的作用，并且放松心情，不需担心，但是如有血块增多等异常应及时到医院检查。 2、 注意保暖 如果天气寒冷，一定要做好保暖工作，多穿衣服保暖，如果有痛经的症状，可以采用暖水袋外敷在肚子部位等方法，也减少月经有血块的可能性。 3、 饮食上忌生冷 到经期结束前，食物要以温热为主。炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃，忌吃西瓜丶梨丶椰子丶葡萄柚，以免影响血管受缩。 4、 避免过劳 如果休息不足，对正常月经周期也有影响，在月经期，女性身体容易疲劳，这个时期里更应该注意休息，避免熬夜。 5、 愉悦心情 保持愉快的心情，这样对身心健康有很好的帮助。保持心情愉快，能够促进血液流通。 6、 多摄取维生素C丶E 维生素C丶E能促进骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感。可从芭乐丶坚果丶绿色蔬菜等食物摄取丰富维生素C丶E。 7、 及时诊断正常 月经持续时间为２～７天，少数为３～５天。如果月经持续时间超过７天，就算经期延长，是异常现象，经期延长应加以重视。 行经期延长，月经血块多，可由于对雌激素水平低，子宫肌瘤，息肉，内膜炎及宫内节育器原因引起，因此需要到医院妇科进行检查确诊，以便对症治疗。癫痫病贵阳哪家中医院治的好贵阳哪家医院治疗癫痫效果比较好癫痫病贵阳，哪家医院好癫痫病去贵阳哪个医院检查贵阳癫痫医院在那里
