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宝宝感冒时五种食物要少吃

2023-09-28 来源:

小儿感冒时很多小宝宝都要面临的问题，尤其是在寒冷的冬季更是容易出现的，所以我们在饮食上就要更注意了，下面我们就给大家说说孩子感冒要避免哪些食物吧。

1、警惕饮食难消化

选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

2、警惕饮食太油腻

饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。

3、警惕水分供给不足

保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲

4、警惕维生素缺失

多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

5、警惕饮食量

饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

如果孩子有感冒的问题，那么我们在饮食中就要注意，尽量的避免给孩子吃上面的五种食物，这样才能有利于孩子的保健的。

宝宝感冒时 五种食物要少吃