西方养生大全

秋天进补廉价又有效的宝贝秋

随着天气的渐渐转凉，大多数人都喜食肉类食物以增加营养，滋补身体，维持身体内部的平衡，以抵抗将来的严冬的寒冷。这时多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品，对于身体是大有好处的。经过一夏的折磨，有些人脾……

秋天进补多吃“果肉”菜肴秋

很多人一到秋天就喜欢大鱼大肉进补，这样做容易引起秋燥。不妨用水果和肉类做成“果肉”菜肴，既增添了美味，又使菜肴的营养更加全面。火龙果炒鸡丁火龙果含有一般水果少有的植物性白蛋白及丰富的维生素和膳食纤维，……

推荐4种适宜秋天吃的水果秋

秋季吃什么水果好？秋季是盛产水果的季节，但是很多人又不知道到底吃什么才是很具营养很健康的。大厨艺小编在此推荐几种水果，每种水果还有治病功效，是你秋季饮食的健康之伴。水果之一：柚子吃法：糖尿病和肥胖患者……

秋天吃茄子可清热除燥秋

立秋之后，天气逐渐干燥，加上“秋老虎”的余威，很多人在这时会出现上火的症状。民谚中有“立夏栽茄子，立秋吃茄子”的说法。秋天吃茄子可清热除燥中医认为，茄子性凉、味甘，有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠……

秋天吃羊肉有哪些忌讳秋

羊肉能暖中补虚，补中益气，比较适合秋冬季节食用，然而羊肉也不能随便吃，吃羊肉也是有忌讳的，下面为大家介绍五个秋天吃羊肉的忌讳，大家在食用时，要多加注意啦。1、部分病症忌食羊肉经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、……

秋燥咳嗽简单治 天然食物来帮忙

现在气温骤然变得很低，身边很多朋友都有不同程度的受凉症状。严重的已经开始咳嗽，咳嗽如果及早治疗，还是非常容易痊愈的。下面就随小编一起来看看都有哪些天然的食物有止咳的功效。1)白果麻黄汤组成：白果(煨)6个,麻……

秋季膝关节怕冷多吃龙眼温热身体

相信有很大一部分朋友尤其是女生都非常怕冷，经常感到背部和膝关节以下寒冷，这通常属于阳虚质。调理这种体质可以多多食用一些温热的食物，比如荔枝、龙眼、羊肉等。现在恰逢龙眼上市，不防吃些龙眼来补补。马上要到……

秋季进补身体别乱补 避免饮食误区

中医讲究秋冬进补。这与天人相应的原则相符。道理就是人的生长，要健康就要顺应自然天气的变化，适时调节自己的生活饮食规律与季节相符。按照春夏秋冬的气候以及昼夜变化规律进行，以保持人体内外协调。若不然，就会……

秋季怎么养脾胃_秋季养生_时令养生

文章目录一、秋季怎么养脾胃二、秋季养脾胃食谱三、秋季养脾胃吃什么秋季怎么养脾胃1、秋季怎么养脾胃之格外注重保暖脾胃很怕低温的刺激,尤其是患有慢性胃病人,要格外注重胃部的保暖,不要长时间吹空调,早晚温差变大,要……

秋季润肺去燥喝什么茶_秋季养生_时令养生

文章目录一、秋季润肺去燥喝什么茶二、秋季润肺去燥吃什么水果三、秋季润肺去燥吃什么蔬菜秋季润肺去燥喝什么茶1、秋季润肺去燥喝什么茶之菊花茶九月份已经到来,正是菊花新鲜上市的季节,虽然秋季已经到来,但是还留有几……