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孕妇能吃柚子吗孕妇吃柚子有哪些好处？

2021-08-23 来源:

柚子营养价值很高，而且肉质鲜美多汁，所以很多人都爱吃。你知道孕妇能吃柚子吗?为什么孕妇可以吃柚子?下面小编来给大家介绍下。

孕妇能吃柚子吗?

答案是，除了一些特殊体质的孕妇以外，孕妇是可以吃柚子的，但不宜过量。

为什么孕妇可以吃柚子?

柚子中含有的维C，大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，孕妇正好需要补充多种维生素，吃柚子对这方面的补充有好处。

鲜柚肉含有类似胰岛素的成份，是糖尿病病人的理想食品，对于患有糖尿病的孕妇来说，柚子更是很好不过的水果。

柚子具有预防贫血症状发生和促进胎儿正常发育的功效，而且柚子还能帮助增强体质，促进身体吸收钙质及铁质，非常适合贫血妈妈食用。食用柚子可以有效地治疗感冒、缓解咽喉疼痛，所以孕妇感冒后多吃一些柚子是有好处的。

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