当前位置：主页 >> 疾病预防 冬天宝宝怎么睡觉？教你让宝宝冬季睡得更香？ 2024-05-24 来源: 很多家长都非常头疼的一个问题那就是孩子睡觉的问题，因为孩子比较小，大部分的时间都在睡觉，睡觉的时候宝宝都特别喜欢踢被子，家长一会儿没看见宝宝身上的被子就没了，特别是在天气冷的时候家长就会担心宝宝着凉了，那冬季怎么让宝宝睡觉好呢？ 1、衣服不要穿太多 孩子夜里喜欢踢被子，有些家长担心孩子着凉，给孩子穿很多件的衣服再盖被子，这样是不对的，孩子不仅会感到不舒服而做噩梦，还容易发生捂热症。 因此，家长夜里不用给孩子穿太多的衣服，尽量少穿，气温较高的地区建议穿一套棉质轻薄的睡衣，而气温较低的地区可以选择厚实一点的棉质睡衣。 2、被子不要买太重 睡觉时被子的保暖作用也是很重要的，有的家长害怕孩子半夜踢被子，自以为是的给孩子盖上厚重的被子，这样孩子不仅可能因为感到不舒服而哭闹，严重的还可能会导致孩子出现慢性缺氧、昏迷、脱水的症状。孩子踢被子的是不可避免的，这就要求家长们可以夜间起来检查孩子情况。 给孩子选择的被子应该是轻薄保暖的，这样他睡觉的时候会感到轻松，睡得安稳。因为孩子的肌肤是很脆弱的，所以材质很好是亲肤的棉质。被子很好还要宽一点，这样孩子不会因为翻身而盖不到被子着凉。 3、睡袋有助宝宝睡眠 宝宝半夜喜欢动来动去踢被子，家长半夜睡眠质量好，有时也起不来照看宝宝。这样怎么办呢?给孩子准备一个睡袋吧!不仅不用担心宝宝踢被子的问题，还能起到保暖的效果。 父母还可以根据温度，给宝宝的睡袋外加盖被子或者是毛巾，这样也可以保护宝宝不受凉。 4、冬季加湿很重要 冬天的天气很干燥，孩子夜里睡觉的时候容易堵着鼻子，导致睡不安稳。所以孩子夜里睡觉的时候房间湿度很好保持在50%-60%之间，这时就可以使用加湿器来让房间湿度加大。 有的加湿器使用有声音，这样不方便睡觉的时候使用，所以家长们注意很好要买有静音效果的加湿器哦。 5、让宝宝睡觉有何学问 1.别把宝宝单独留床上 很多家长会让自己的宝宝在自己的床上进行午睡，但是如果他们突然有事要离开熟睡的宝宝时，他们会害怕宝宝会滚下床。这时候家长会在床的周围一圈加上许多枕头，以防止宝宝睡着睡着自己滚下去。 但是家长朋友们可能不知道，这种做法是不恰当的。如果宝宝滚到枕头处，他们的鼻部贴在枕头上时，他们就会产生呼吸困难的情况。所以我们把他们放在婴儿床里睡觉，或者放在一个安全的地方，例如婴儿篮等。 2.挑选好婴儿床的尺寸 其实一般来说给宝宝选婴儿床越大越好，很好是能给他们买同款的很大尺寸。但是如果宝宝没有一个单独的婴儿房来放置这样一个婴儿床，或者说家里经济上不允许买大的婴儿床话，那么家长可以选择买一个可以放在大人床旁边的婴儿床。 这样不仅能保证家长即使照顾到孩子，也能确保孩子的安全。如果不买那种可以接在大床旁边的小婴儿床，家长也可以选择买一个普通婴儿床，然后在婴儿床不靠近大床的一侧加上护栏。 3.不要放过多柔软的物品 家长需要注意，如果你家的宝宝没有满一岁，而你又想跟他熟睡在同一张床上，那么你就需要减少毯子或枕头等柔软物的数量，切记不要把宝宝放置在一个成年人用的大枕头上睡觉。你以为这样宝宝睡的舒适，其实这样更容易发生危险。因为枕头的面积过小，宝宝翻滚时很容易从枕头上掉下来。 其次宝宝容易将鼻部紧贴在枕头的褶皱里，因而导致呼吸困难。给宝宝盖的毯子或者被子一定要选择轻的，由于宝宝的新陈代谢能力高于成年人，所以他们更容易出汗。另外家长还需要注意，不要把被子或者毯子盖过宝宝的头部，要保证宝宝能够正常通畅的呼吸。 4.吸烟喝酒后不与宝宝同睡 因为喝酒以后的人会睡得特别沉，如果这时候你与宝宝同睡，那么很有可能自己无意识地压到宝宝身上还没有察觉。其次抽烟者口腔产生的味道，会使宝宝更容易发生猝死事件的产生。黑龙江中亚癫痫病医院好吗北京*癫痫病医院治疗癫痫的方法哪里治疗癫痫比较好昆明癫痫病重点医院 上一篇：胃溃疡有何原因？胃溃疡有何危害？ 下一篇：冬季止咳食疗方法 这些止咳食疗比吃药还管用 相关阅读 婴儿多大可以做推拿 中医治疗蛋白尿的验方 刚扎完针灸可以同房吗 调理孩子脾虚积食的粥 有什么方法缓解疲劳 甲状腺囊肿的中医治疗验方方剂 相关推荐 中医治疗蛋白尿的验方 婴儿多大可以做推拿 有什么方法缓解疲劳 调理孩子脾虚积食的粥
很多家长都非常头疼的一个问题那就是孩子睡觉的问题，因为孩子比较小，大部分的时间都在睡觉，睡觉的时候宝宝都特别喜欢踢被子，家长一会儿没看见宝宝身上的被子就没了，特别是在天气冷的时候家长就会担心宝宝着凉了，那冬季怎么让宝宝睡觉好呢？ 1、衣服不要穿太多 孩子夜里喜欢踢被子，有些家长担心孩子着凉，给孩子穿很多件的衣服再盖被子，这样是不对的，孩子不仅会感到不舒服而做噩梦，还容易发生捂热症。 因此，家长夜里不用给孩子穿太多的衣服，尽量少穿，气温较高的地区建议穿一套棉质轻薄的睡衣，而气温较低的地区可以选择厚实一点的棉质睡衣。 2、被子不要买太重 睡觉时被子的保暖作用也是很重要的，有的家长害怕孩子半夜踢被子，自以为是的给孩子盖上厚重的被子，这样孩子不仅可能因为感到不舒服而哭闹，严重的还可能会导致孩子出现慢性缺氧、昏迷、脱水的症状。孩子踢被子的是不可避免的，这就要求家长们可以夜间起来检查孩子情况。 给孩子选择的被子应该是轻薄保暖的，这样他睡觉的时候会感到轻松，睡得安稳。因为孩子的肌肤是很脆弱的，所以材质很好是亲肤的棉质。被子很好还要宽一点，这样孩子不会因为翻身而盖不到被子着凉。 3、睡袋有助宝宝睡眠 宝宝半夜喜欢动来动去踢被子，家长半夜睡眠质量好，有时也起不来照看宝宝。这样怎么办呢?给孩子准备一个睡袋吧!不仅不用担心宝宝踢被子的问题，还能起到保暖的效果。 父母还可以根据温度，给宝宝的睡袋外加盖被子或者是毛巾，这样也可以保护宝宝不受凉。 4、冬季加湿很重要 冬天的天气很干燥，孩子夜里睡觉的时候容易堵着鼻子，导致睡不安稳。所以孩子夜里睡觉的时候房间湿度很好保持在50%-60%之间，这时就可以使用加湿器来让房间湿度加大。 有的加湿器使用有声音，这样不方便睡觉的时候使用，所以家长们注意很好要买有静音效果的加湿器哦。 5、让宝宝睡觉有何学问 1.别把宝宝单独留床上 很多家长会让自己的宝宝在自己的床上进行午睡，但是如果他们突然有事要离开熟睡的宝宝时，他们会害怕宝宝会滚下床。这时候家长会在床的周围一圈加上许多枕头，以防止宝宝睡着睡着自己滚下去。 但是家长朋友们可能不知道，这种做法是不恰当的。如果宝宝滚到枕头处，他们的鼻部贴在枕头上时，他们就会产生呼吸困难的情况。所以我们把他们放在婴儿床里睡觉，或者放在一个安全的地方，例如婴儿篮等。 2.挑选好婴儿床的尺寸 其实一般来说给宝宝选婴儿床越大越好，很好是能给他们买同款的很大尺寸。但是如果宝宝没有一个单独的婴儿房来放置这样一个婴儿床，或者说家里经济上不允许买大的婴儿床话，那么家长可以选择买一个可以放在大人床旁边的婴儿床。 这样不仅能保证家长即使照顾到孩子，也能确保孩子的安全。如果不买那种可以接在大床旁边的小婴儿床，家长也可以选择买一个普通婴儿床，然后在婴儿床不靠近大床的一侧加上护栏。 3.不要放过多柔软的物品 家长需要注意，如果你家的宝宝没有满一岁，而你又想跟他熟睡在同一张床上，那么你就需要减少毯子或枕头等柔软物的数量，切记不要把宝宝放置在一个成年人用的大枕头上睡觉。你以为这样宝宝睡的舒适，其实这样更容易发生危险。因为枕头的面积过小，宝宝翻滚时很容易从枕头上掉下来。 其次宝宝容易将鼻部紧贴在枕头的褶皱里，因而导致呼吸困难。给宝宝盖的毯子或者被子一定要选择轻的，由于宝宝的新陈代谢能力高于成年人，所以他们更容易出汗。另外家长还需要注意，不要把被子或者毯子盖过宝宝的头部，要保证宝宝能够正常通畅的呼吸。 4.吸烟喝酒后不与宝宝同睡 因为喝酒以后的人会睡得特别沉，如果这时候你与宝宝同睡，那么很有可能自己无意识地压到宝宝身上还没有察觉。其次抽烟者口腔产生的味道，会使宝宝更容易发生猝死事件的产生。黑龙江中亚癫痫病医院好吗北京*癫痫病医院治疗癫痫的方法哪里治疗癫痫比较好昆明癫痫病重点医院
