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筋膜枪可以天天用吗 筋膜枪可以天天用吗宝宝

2024-08-08 来源:
因人而异。 筋膜枪的冲击力非常高,可达到每分钟2000-3000震动频率传送至人体筋膜来放松人体肌肉,所以对于那些经常运动、肌肉比较发达的人来说,是可以每天适当使用的,这样能帮助放松肌肉,缓解疲劳。 但对于平常运动量不是很多,肌肉比较松软的人来说,则不建议每天使用筋膜枪,不然反而会增加身体疲劳感,建议只在运动后使用。 以上就是运动养生栏目下与筋膜枪,减肥有关,关于“筋膜枪可以天天用吗”相关内容,希望能够帮助到您!

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