西方养生大全

美味果冻背后的三个恐怖真相

果冻并非水果制品，而是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等材料配制成的，主要成分是藻酸钠及琼脂、明胶和香精、色素等。儿童摄入过多果冻会影响机体对脂肪、蛋白质的吸收，干扰对铁、锌等微量元素的吸收和利用，可导……

米饭怎么吃有助预防肠癌

一、南瓜饭南瓜的胡萝卜素含量居瓜中之冠，其中的果胶可以提高米饭的黏度，使糖类吸收缓慢，因此，南瓜饭适合糖尿病患者食用。另外，南瓜中的甘露醇有通便作用，可以减少粪便中毒素对人体的危害，防止结肠癌发生。二……

米饭怎么吃对血糖值影响很小

糖尿病人很惧怕两样东西，*一是甜，第二是饭。因为米饭中的碳水化合物也会转化为葡萄糖，因此糖尿病人每吃完米饭后一测血糖，就发现指数往上蹿。正因为这样，不少人将米饭与糖尿病直接联系起来。然而，整天不吃饭或少……

美味难挡

“五香腊肉”必须在冬至前10天至立春前10天这一段时间里制作。原料活鲜鱼很好选4千克左右一条的，肉类切成1千克左右一块，以便于入味。鱼、鸡、鸭、肉要将污垢处理干净，以保证风味的醇正。配料花椒、盐、桂皮、八角、……

美味烹饪DIY琼脂蛋糕

健康导读品尝着自己diy的琼脂蛋糕，吃上去心情也会跟着变美哦。材料琼脂5克左右、牛奶200克左右（多半袋）、戚风蛋糕底2块本来想做幕司，结果搞成这样了。比幕司口感清爽，琼脂的软绵和戚风很搭。琼脂蛋糕做法1、琼脂5克……

小儿推拿的优势及禁忌症

小儿推拿我们都有所了解，推拿是一个很好的保健养生，防病治病的中医疗法，可以治疗很多的疾病。那么你们了解小儿推拿么?小儿推拿具有哪些优势呢?小儿推拿要注意哪些细节呢?来听听医生的介绍。什么是小儿推拿？小儿推……

很适合男人的健身计划

很适合男人的健身计划20岁时你每天可以跑10公里，一口气能做30个俯卧撑，但到了40岁你就会发现关节已发出咔咔的响声，不那么灵活了。事实上你只要从现在开始坚持锻炼，你就能保持青春活力。为此，我们为各年龄段的朋友设……

海桐皮浸酒的功效与作用

季节变换时人体非常容易觉得“躁动不安”，口干口渴、闹心躁动不安，而中医学中的药方就可以合理的调整人体中的每个功能，减轻情绪。今日就给大伙儿介绍一下海桐皮浸酒这类药方，期待对大伙儿有一定的协助 。火锅药方……

【喝完酒吐了难受怎么办】_酒后_如何治疗

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新鲜黄精怎么保存

巴戟天是很普遍的一种滋补养生中药材的中药材，无论是用于服药還是用于熬汤实际效果全是很好的，许多家中平常喜爱用巴戟天来熬汤或是是泡药酒喝，黄精的作用尽管十分多，可是大部分人不清楚巴戟天的储存方式，实际上……