西方养生大全

老酸奶有害健康？食品医生揭秘老酸奶骗局

老酸奶是不是很天然的酸奶？营养价值比其他酸奶高？有特殊保健作用？比其他酸奶安全？不含添加剂特别适合孩子吃？中国奶业资深医生王怀宝南庆贤医生说，其实，不仅老酸奶中含有明胶、琼脂、卡拉胶、果胶等食品增稠剂……

美颜又美味盘点抗老美容食物

要让皮肤保持长久的柔嫩滋润，内养和外敷同样重要。护肤品只能作为外力来帮助你改善肌肤，而你平时的作息习惯和日常饮食却是从内部时时刻刻影响着你的肌肤。不想皱纹找上门？下面就介绍几大类养颜抗皱的美容食物，让……

闷热桑拿天喝什么很健康？

持续的高温，着实让人有点吃不消了，白天都不愿意出门，每每这个时候就觉得自己很幸福，可以在家就把工作做了，一旦有事外出，回家后，难免汗水涟涟，想想那些经常需要外出工作的人真是像你们致敬。不过致敬的同时不……

米饭+牛奶降血糖好搭档

日本国立健康营养研究所研究人员很近研究发现，米饭和牛奶同时食用可以降低血糖指标，对于防治糖尿病很有帮助。据《日本农业新闻》报道，国立健康营养研究所杉山道子研究员发现，在糖分相同的情况下，食物的搭配方法……

迷信保健品68岁老糖友险丢命

"。家里已准备给我办后事了，没想到你们又把我抢救过来了。"。日前，家住戚区的张大爷来到市七院血液肿瘤科，郑重送上一面锦旗。张大爷因多重感染引发重症败血症及并发症，该院全力抢救，创造了生命的奇迹。张大……

焖蒸炸煲滚烹调豆腐有一手

焯豆腐的水一开、火一旺，就易使豆腐中心出现孔洞。●焖制把切成块的豆腐放进180度高温的食用油煎至表皮稍硬、色泽金黄,然后炒香蒜茸、姜丝、菇丝、肉丝，加进汤水和调料，放进炸过的豆腐略焖成菜，即为芳香味浓的红烧……

米饭加料让你越吃越瘦

很多节食减肥者误认为主食是导致肥胖的罪魁祸首，也就简单地将减少主食作为节食的主要手段，这种方法非常不可取。实际上，主食的摄入能带来饱腹感，在一定程度上可以起到节制饮食的作用。试着给米饭里加点“料”，让……

米饭加牛奶可降血糖

日本国立健康营养研究所很新研究发现，同时食用米饭和牛奶可以降低血糖指标，对防治糖尿病很有帮助。目前糖尿病患者在治疗过程中往往控制饮食，这对体重超重的人比较适合，而那些偏瘦的患者则需要适当加强营养。因此……

米饭是不是垃圾食品

白米饭和炸薯条一样危险？这篇文章批判的焦点集中在两方面，一是白米饭符合垃圾食品的标准。按照世界卫生组织对垃圾食品的定义高糖、高热量、低蛋白质、低维生素、低矿物质、低纤维，白米饭样样沾边。二是其升糖指数……

米饭团击退鱼尾纹

鱼尾纹出现了，知道了原因，那怎么扫除它呢?俗话说得好，民以食为天。世界上大部分的疾病都是可以通过食疗来调理的。鱼尾纹当然也不例外，只要你把身体给调理好了，那么，身体健康的你，就不用再担心鱼尾纹的突袭啦。……