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痔疮流血怎么办才好

2021-10-15 来源:

对于痔疮出血,我们可以有以下几点改善:

控制饮食

①控制盐的摄取量:过量的盐将使液体停滞于循环系统,这可能造成肛门及其他地方的静脉隆起。

②避免某些食物及饮料:有些食物虽不会恶化痔疮,但可能在排便的过程中,引发进一步的发痒,增加肛门的不适。比如咖啡、辛辣食物、啤酒和可乐,不宜过量。

③服用亚麻仁油:亚麻仁油能软化粪便,每天服用1~2汤匙。

④多吃深色蔬菜:维生素K对出血性痔疮有效,其来源有甘蓝菜等所有深绿色的叶菜类。

⑤补充营养素:适当补充维生素C、维生素E、维生素B群加维生素D6及维生素B12等。

养成良好的排便习惯和生活习惯

①勿蹲马桶太久,每次坐在马桶上的时间很好不超过3分钟,尤其不要边大便边看书,这是极不好的习惯。

②当排便完毕,应轻轻地将肛门清洗干净,这点很重要。有些卫生纸很粗糙,有些则含有刺激性的化学成分。应选用白色、无味的卫生纸。

③切勿长时间端坐不动,若因工作或学习需要则应每小时至少起身活动5分钟。

④尽量不要提重物,因为提重物或做费力的运动时,就像排便时用力过猛一样,会导致痔疮症状加重。

⑤痔疮患部发痒时,不要用抓挠的方式来缓解不适,因为这样会损害直肠脆弱的静脉管壁,使痔疮症状加重。

⑥将臀部泡在温水中,因为温水能促进患部的血液,有助于收缩此处肿大的静脉,并且可以有效缓解疼痛。

⑦加强运动,这样可以增强自身的身体抵抗力,但切记不要做过激运动,这样反而会加重痔疮的病情。

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