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脉搏一分钟跳多少下算正常,每个人都不一样的

2021-08-21 来源:

一般情况下,人的脉搏在60-100之间算正常,但这个数字会因为一直因素的影响而发生变化,比如紧张、焦虑、感冒、运动等,所以不再太在意某一个固定值,只要没有其他异常就表明你是健康的。

每个人都不一样的!男女都不一样!要看具体的情况!

心脏正常的基础上,心率当然是越低越好,越低证明你的心脏越有力,一般要测静息心率才准,静息心率测法:早晨醒来不要起床不要动,测每分钟的脉跳,这时的心率是一天中很低的,经常锻炼的人静息心率就比较低,运动员都只有四五十下的,我因每天都游泳健身跑步,所以我很低测四十八下,平时的心率是六十下左右。你的心跳还算正常。

正常情况下,由于心脏的跳动使全身各处动脉管壁产生有节律的博动,这种博动称为脉搏。正常脉搏次数与心跳次数相一致,而且节律均匀、间隔相等。

脉博的次数了般随年龄的增长而减慢,婴儿每分钟可达130~150次,儿童为110~120次,成人为60~100次,老年人可慢至55~75次。正常人在运动后、饭后、饮酒后、精神紧张及兴奋时均可使脉博呈一时性增快,但很快可恢复正常水平。长期进行体育锻炼的人或运动员的脉搏较一般人要慢。此外,白天人们进行各种活动,使血液循环加快,故脉搏快些;夜间睡眠时,血液循环减慢,故脉博慢些。

一般是75-90,婴儿长一些,老年人短一些,运动时也会长一些。


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