穴位按摩除腰椎间盘突出症，值得关注的白醋热敷法

2021-08-27 来源:

腰间盘突显症别称腰间盘纤维环裂开症、腰间盘脱出症等，是因腰椎间盘退行性变、裂开后神经受损根而出現的综合症。那麼敷热对医治腰间盘突出有功效吗？

腰间盘突出病症

临床症状是腰痛伴随下肢放射痛，咳嗽、喷嚏、用劲大便、徒步、低头、伸膝起等着都是使疼痛加剧，腰部活动受到限制，脊柱侧弯，中后期可出現小腿肚和脚部发麻、下肢肌张力降低和患侧溫度减少等，腰部可寻找压疼点。CT可证实变病位置，以腰4～5和腰5至骶1中间腰椎间盘更为多见。

按摩穴位医治腰间盘突显症有不错的功效。

推拿能够消除腰腰部肌肉筋挛，进而减少腰椎间盘盘里工作压力，有益于突显物的回纳;提升腰部的血液循环系统，有益于清除部分水肿，松解黏连，促进损害的神经根修复作用。

生产推拿选穴疫苗

肾俞穴、大肠俞、环跳、承扶、阳陵泉穴、委中、足三里、太冲穴、悬钟、天山、承山等。

生产按摩手法疫苗

1. 在腰部用滚法实际操作10分钟上下。

2. 用大拇指手指尖弹拨椎间盘两边的肌肉各10～20次。

3. 用掌根按揉椎间盘两边的肌肉1～2分鐘。

4. 轻按肾俞穴、大肠俞、环跳、承扶、委中各20～30次。

5. 把握阳陵泉穴、委中、悬钟、天山、承山、足三里、太冲穴各10～20次。

6. 先加掌根用劲轻按椎间盘5～10次，随后屈式、后伸、上下转动腰部各5～10次。

7. 以拳背敲击腰部2～3分鐘。

8. 部分涂适当按摩乳，并擦热腰部。

推拿每天1次，10次为1个治疗过程。大部分病人推拿2～4个治疗过程就可明显改善或治疗。

能够除根的白醋加热热敷法：

敷热选穴：

掌灸选穴：颈部夹脊穴、肩周、天宗、膏盲、阿是穴。

敷热流程：

(1)打湿：将外用包/桶小量白米醋打湿，等候一会儿。

(2)加温：将外用包放到微波炉加热中加温，低火加温3到5分鐘。或是放到铝锅中自来水煮热。

(3)敷热：取下之后放到伤处敷热，每一次敷热40到60分钟。

敷热包主要成分：闹羊花、马钱子、乳香、末药、玫瑰花、白芍、蜀椒、甘草、全虫、龙血竭、乌梢蛇、羌活。