当前位置：主页 >> 四季养生 夏季应满足防止脱水_夏季保健_保健 2024-04-10 来源: 大家都知道，人每天除了正常进食之外，还需要补充1200—1600毫升水分以供给机体需要。但如果生病造成了身体脱水，补水就不是单纯地喝水这么简单。 呕吐 呕吐也是为了排出对人体有害的物质，若此时采用药物止吐，会使有害物质滞留在人体内，危害健康。如果是单纯的呕吐，应放松心情并适量补充糖水，避免水和电解质紊乱。如果不是，且伴随有肠胃不适，那就在补水的同时注意按摩胃部和腹部。 中暑 夏季我们在大太阳下晒了很长时间，出现了头晕、头痛、目眩等中暑症状时，需要立即离开高温环境，然后以性凉味甘、消暑利尿的绿豆汤为主补水。还可将100克绿豆与30克金银花放在一起，水开后再煮5分钟饮用，防暑效果很佳。此外，具有同样功效的酸梅汤、绿茶等也不错。 腹泻 对于腹泻，不要急于用药，“预防脱水”是*措施。在此时可以给患者补充水、盐与糖的混合物，为体内流失的电解质作补充。可以在米汤中加入约啤酒瓶盖一半量的盐分，或在开水中加入同样分量的盐和一汤匙白砂糖，选择两种特制“饮料”中的任意一种，尽量让患者多喝一些即可。另外可以吃点易消化的流食，保证营养需求。 感冒发烧 室内外温差较大，感冒发烧也是夏天的常事。发烧是病原体侵入人体，免疫细胞群起应战，而使体温升高的现象。发烧时，身体失去了大量热能、维生素和矿物质，所以此时一天大概需要补充3000毫升左右的水，很好再喝点豆浆维持营养。治疗癫痫病哪里比较好治疗癫痫去哪好正规的癫痫医院哪个治癫痫很好 上一篇：夏初防病大全_夏季保健_保健 下一篇：睡觉之前的禁忌有哪些_生活指导_保健 相关阅读 夏季养生应如何养心_夏季保健_保健 夏天爱上喝水的七个理由_夏季保健_保健 夏季治疗腹泻慎用止泻药_夏季保健_保健 夏季眼部护理误区有哪些_夏季保健_保健 电脑族夏季如何防辐射_夏季保健_保健 夏初防病大全_夏季保健_保健 相关推荐 夏季养生应如何养心_夏季保健_保健 夏天爱上喝水的七个理由_夏季保健_保健 夏季治疗腹泻慎用止泻药_夏季保健_保健 夏季眼部护理误区有哪些_夏季保健_保健
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