当前位置：主页 >> 日常养生 补肾食谱 男性肾虚吃什么补_生活指导_保健 2024-04-12 来源: 首先男人肾虚自然需要补肾，而补肾需要科学，千万不可盲目补！很多患者都是因为盲目的跟从，用一些没有科学道理的所谓偏方，以及为了达到快速起效。而延误了很佳的治疗时间。那男性肾虚吃什么补？ 男性肾虚补肾食谱 1、杜仲腰花 杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。 2、炒核桃仁 核桃仁10克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。 3、五味点心 扁豆150克，黑芝麻10克，核桃仁5克，白糖120克，猪油125克。制成点心食用。主治肾虚。 4、山药肉圆 山药200克，猪肉300克，香菇30克，鸡子清1个，花生油500克，香油、葱花、味精、姜末少，白胡椒5克，水淀粉20克，食盐适量。上述诸料攒成肉圆子，佐餐食用。主治肾虚。 5、羊肉粳米粥 新鲜精羊肉3—5两，粳米适量。将羊肉洗净，切成肉块，同粳米煮粥。本方益气血、补虚损、暖脾胃，适用于阳气不足、气血亏损、体弱羸瘦、中虚反胃、恶寒怕冷，腰膝酸软等。 男人肾虚吃什么好 1、板栗 栗子有补肾的功效，肾虚腰痛，双腿无力的人很适宜食用。每天6至7个就可以了。 2、龙眼肉粥 治心脾两虚，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，阳痿早泄，神疲乏力，下肢浮肿。 3、鲈鱼 既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。《本草经疏》曾有记载：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃适宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。” 4、牛骨髓 有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它 “润肺补肾，泽肌，悦面”。 5、刺莓酒 健脾益气，补心养血。可治心脾气血不足，肾疲乏力，健忘失眠，阳痿不举。河南治颠痫病医院怎么选河南小儿癫痫医院在哪河南治疗癫痫的方法郑州有看癫痫的医院吗郑州看癫痫病医院哪个好 上一篇：夏季减肥吃什么水果？_生活指导_保健 下一篇：夏季女性游泳的好处有哪些？_运动养生_保健 相关阅读 经常吃龙眼干的功效有哪些呢_生活指导_保健 冲浪的注意事项有哪些_运动养生_保健 男性肾虚吃什么食物养肾？_生活指导_保健 经常熬夜吃什么食物好_生活指导_保健 哪些食物吃了会口臭_生活指导_保健 哪些坏习惯会伤害到肾脏_养生误区_保健 相关推荐 经常吃龙眼干的功效有哪些呢_生活指导_保健 冲浪的注意事项有哪些_运动养生_保健 男性肾虚吃什么食物养肾？_生活指导_保健 经常熬夜吃什么食物好_生活指导_保健
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