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喝什么润喉化痰 这八种饮品绝对管用

2021-10-30 来源:

喝什么润喉化痰 这八种饮品绝对管用

嗓子每天都要用到,讲话吃饭都靠嗓子,您讲话过多或吃了易上火的食物,又或者感冒都会引起嗓子不适,那么此时该怎么办呢? 别着急,八款润喉饮,缓解您嗓子的各种不适。

1山楂羹感冒的后期,咳嗽、多痰、异物感是导致嗓子不舒服的主要原因。山楂具有一定的有平喘化痰、缓解嗓子疼的作用。

制法:将鲜山楂蒸熟后去皮,然后捣碎做成山楂羹。

2雪梨羹雪梨是一种滋阴润肺的好食材,对缓解肺热感冒引起的嗓子干、嗓子疼等效果很好。

制法:取新鲜的雪梨,用勺子将其完全捣碎,然后放到蒸锅上蒸熟,吃之前加少量蜂蜜即可。

3蛋花糖油汤适用于咽喉部干涩、有异物感,有慢性咽炎的患者。

制法:一个鸡蛋,白糖、小磨香油各两汤匙。把鸡蛋打进水杯内,用筷子把蛋清和蛋黄搅匀,放入白砂糖、小磨香油,然后冲入200-300毫升刚烧滚的开水,加盖保温三分钟即成。

4罗汉果茶罗汉果有润肺止咳、生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳。

制法:很常见且简便的方法就是取一颗直接泡水喝,将适量的干罗汉果用沸水冲泡,待稍凉便可饮用,味道甘甜清香。对于少数寒凉体质的人群,在服用罗汉果时可放入一二片姜片一起泡煮即可中和罗汉果的寒性。


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