西方养生大全

秋冬季预防宝宝感冒 要牢记4句话

预防感冒要牢记4句话1、加强寒冷训练，进行空气浴，轻松地应对寒冷的天气婴幼儿对于外界气温的适应能力是很差的，因此需要不断地调节体温来适应外界气温的变化。孩子经过寒冷训练，皮肤就会很好地适应，因而可以不感冒……

老中医教你如何养胃 饮食+调养护肠胃

肠胃于健康来说十分重要，消化呼吸都离不开它，吃药打针换不来好肠胃。如何养胃？注意日常饮食，结合良好的生活习惯，就能让你的胃越来越健康，疾病不再来，全身都舒畅！养胃食物花生用凉水泡花生，大约四个小时就泡……

压力成我们身边很大的健康杀手

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身体扭伤后不宜立即热敷？ 应该如何处理？

生活中大家在走路或者运动时总会出现一些小意外，导致身体扭伤。中医上有句话叫做“伤筋动骨一百天”，如果是严重的扭伤，大家要休息很久才能恢复肌肉健康。对于扭伤后的及时防救工作大家也生活中大家在走路或者运动……

补肾吃什么好 5食疗法养肾护发

生活中，你有没有经常掉发的经历?如果有的话，那么可得小心了，这说不定就是肾虚在作怪，肾虚该怎么办?如何补肾?吃什么补肾?下面小编推荐一些食疗补肾秘方给大家，很有效哦!五饮食疗法养肾护发中医改善掉发，从补肾虚、……

传说中的保健长寿穴足三里到底有多神奇？

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浑身起荨麻疹

身体痒起荨麻疹多见皮肤过敏造成的反映，一些情况下是由于本人自身的要素，可能是是对一些食物过敏，对柳絮过敏，对柳絮过敏等，这种过敏症状也不同样，在其中属全身起荨麻疹情况严重，由于荨麻疹可能会造成发烧或别……

孩子上火食疗方法 孩子总是上火怎么办

孩子上火食疗方法孩子一不小心又上火了，咽喉肿痛，吃不下睡不香，很多妈妈都在问上火了该如何安排饮食来调理孩子身体呢？今天就把这份秘籍带来分享给大家？为了孩子的身体，千万别错过了！喉干嗓哑饮淡盐水，服梨膏……

汗蒸真能排毒吗 关于汗蒸给身体带来好处

汗蒸真能排毒吗？入冬之后，温泉、汗蒸、泡脚、桑拿等休闲养生的项目越来越受到欢迎，还有不少人认为通过这些行为养生能促进身体出汗，排毒。汗水，主要是由于人体汗腺分泌的一种液体，往往由于外界高温，体内产热增……

制首乌的药性有哪些

制首乌也是制首乌的一种，跟首乌還是有差别的，很少从外型来分辨得话，制首乌和首乌也是有非常大差别的，制首乌和首乌用于看病的使用价值也是不一样的，很多人会运用这一制首乌来医治一些皮肤疾病，乃至用制首乌来熬……