当前位置：主页 >> 女人养生 饮食吃出“明眸”清纯美女 2024-03-27 来源: 现代生活中，不少人经常使用电脑，眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿。枸杞子的三种食疗配方：枸杞子+米：煮成粥后，加入一点糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。 现代生活中，不少人经常使用电脑，眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿。如果要做一个美丽的女人，就要注意加倍保护眼睛，明眸善睐，没有明眸，哪有魅力?通过在日常饮食中加入一些食物来实现吧。 维他命A 维他命A是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方。以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量很多。 维他命B 维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳;维他命B2不足，容易引起角膜炎。每天都是脏兮兮的分泌物，还有多少漂亮可言?你可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。 枸杞子 枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。枸杞子的三种食疗配方： 1、枸杞子+米：煮成粥后，加入一点糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。 2、枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。 3、枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。 决明子 具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。 （实习编辑：万文娟）那里治癫痫病很好黑龙江中亚医院治癫痫专业吗河南专业癫痫医院哪个医院治疗癫痫很好癫痫医院 上一篇：想减肥 有些蔬果也不能碰 下一篇：十四种食物 打造修长美腿 相关阅读 早春2024个性短发发型 流行造型展现时尚熟女风范 韩式简单淑女编发盘发步骤 春季吸晴约会必备发型 圆脸适合的俏皮短发 *显瘦发型拒绝肥胖 2024春季很新流行短发发型 时尚女生减龄修颜造型 2024早春女生很新短发发型 完美蜕变打造时尚气质 自己学做中长梨花头 三分钟卷出大圆脸发型 相关推荐 早春2024个性短发发型 流行造型展现时尚熟女风范 韩式简单淑女编发盘发步骤 春季吸晴约会必备发型 圆脸适合的俏皮短发 *显瘦发型拒绝肥胖 2024春季很新流行短发发型 时尚女生减龄修颜造型
现代生活中，不少人经常使用电脑，眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿。枸杞子的三种食疗配方：枸杞子+米：煮成粥后，加入一点糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。 现代生活中，不少人经常使用电脑，眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪，甚至红肿。如果要做一个美丽的女人，就要注意加倍保护眼睛，明眸善睐，没有明眸，哪有魅力?通过在日常饮食中加入一些食物来实现吧。 维他命A 维他命A是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方。以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量很多。 维他命B 维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳;维他命B2不足，容易引起角膜炎。每天都是脏兮兮的分泌物，还有多少漂亮可言?你可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。 枸杞子 枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。枸杞子的三种食疗配方： 1、枸杞子+米：煮成粥后，加入一点糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。 2、枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。 3、枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。 决明子 具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。 （实习编辑：万文娟）那里治癫痫病很好黑龙江中亚医院治癫痫专业吗河南专业癫痫医院哪个医院治疗癫痫很好癫痫医院
