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木瓜14种美容丰胸吃法大集合

2024-03-27 来源:
做法:木瓜切粒,与全脂牛奶 搅成汁后,加入即溶麦片,再酌量加入糖。木瓜削皮去籽,切成虚;南北杏仁去衣,洗净,连同银耳、冰糖一起放入炖煲内,加适量开水炖煮20分钟后即可食用。  木瓜是十分好的水果,既可以美容又是丰胸圣品。所以许多MM都热衷于吃木瓜,但是木瓜的吃法有很多种,今天小编就给大家推荐很有营养的14种吃法。   一、木瓜牛奶:   材料:木瓜150克,牛奶200cc.(约1大杯),香草冰淇淋(1小盒),糖1小匙(可加可不加)   做法:木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶,糖、冰淇淋适量,用中速搅拌几分钟即可。   由新鲜木瓜.鲜奶制成,绝对新鲜香浓,当场饮用,若需外带,置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天),以保很佳风味。鲜奶中的钙质,木瓜中的维生素C,都是人体中所需的营养成份,适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味,是正常现象,请安心食用。   材料:木瓜半个,蛋黄1个,蜂蜜1大匙,牛奶200ml,柠檬半个。   做法:木瓜切成块,连同牛奶、蛋黄一起打成汁,再加入柠檬汁及蜂蜜,   以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒,味道更好。可作为正餐饮用。   材料:木瓜360克,鲜牛奶两杯,白砂糖适量,碎冰块适量。   做法:1.选取新鲜熟透木瓜,去皮、去核,切成大块状,备用。   2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中,打碎成浓汁,即可饮用。   功效:润肤养颜。   二、木瓜果盘:   把八成以上熟木瓜切开数瓣,去皮,刮瓤,切成鲜果盘。口感软滑、多汁,又香又甜。如果一次吃不完,剩下的部分很好不要去皮、刮瓤,可用保鲜纸包上放入冰箱冷藏,几天内眷吃完。   不要冷冻保存,以免口感不好。部分经过冬寒的木瓜可能会略带苦味,是正常现象,敬请安心食用。   三、木瓜牛奶椰子汁   材料:木瓜1/2个,鲜奶250cc,蜂蜜1大匙,椰子汁50cc,碎冰块1/2杯。   做法:木瓜去皮对剖、去籽、切块,将所有材料放入果汁机搅拌约30秒,即可倒出饮用。   功效:含有丰富的维生素C,胡萝卜素,能有效恢复疲劳,对消化不良者也颇有助益。   四、木瓜鲜奶露   材料:木瓜600g,鲜奶1杯,椰汁半杯,糖200g,玉米粉3汤匙。   做法:木瓜去核去皮切粒。用两杯清水加糖煮滚,然后放入木瓜粒,再加入鲜奶、椰汁,用慢火煮滚。用小半杯水开匀玉米粉,逐步加入奶露中,煮至成稠状即可。   功效:常食用木瓜制作的食品可使皮肤光滑。   五、木瓜橘子汁   材料:木瓜1个,桔子130g,柠檬50g。   做法:先将木瓜削皮去籽,洗净后切碎,捣烂取汁备用。 再将桔子和柠檬切开,挤出汁液与木瓜汁混合,搅匀即成。   功效:饮用本品能使肌肤光滑,还有助于消化,润肠,是老幼皆宜的饮品。

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