西方养生大全

选择很佳睡姿，告别腰背痛

有一些在第二天起床的时候发现腰背痛，担心是不是身体哪里出了问题。但其实，腰背痛是有原因的，不良睡姿也会导致腰背痛。三种睡姿易导致腰背痛仰躺睡：仰躺睡是很自然的睡姿，骨盆与肩膀平行，脊椎也处于笔直状态，……

芒果汁弄衣服上怎么洗 如何清洗衣服上的芒果汁

芒果汁是夏日常见的水果饮品，它不仅甘甜可口，同时还能清热解渴。但是芒果汁不小心弄到衣服上怎么办，能洗干净吗？下面来看看芒果汁弄衣服上怎么洗。芒果汁弄衣服上怎么洗1.食盐清洗芒果汁刚弄到衣服上，可以用食盐清……

中医按摩教你减掉小肚腩

……

老人晚上频繁起夜应该怎么办？

老人晚上频繁起夜应该怎么办？　　晚上频繁起夜是很多老年人的烦心事，家住北京昌平的陈婆婆也不例外。年近80的陈婆婆告诉记者，自己晚上有起夜的习惯，尤其是现在冬季，起夜更为频繁。本来晚上就睡眠浅且容易醒，这样……

冬季补肾养生的*药膳食疗

……

陈皮怎么食用

一、陈皮冬瓜老鸭汤：食材：陈皮少许、冬瓜500克、薏米50克、老鸭半只、生姜少许、食盐少许。1、把老鸭去脏杂、尾部，切块；陈皮、薏米浸泡2小时；冬瓜连皮切厚块；生姜切片；2、把老鸭、陈皮、薏米、生姜下瓦煲，加清水……

三仁酒的功效与作用

我们去逛商场的情况下看以见到许多 蜂酒售卖，我们都了解蜂酒对健康养生拥有 非常好的作用。实际上蜂酒也是能够自己制作的，要是能选好药方，实际效果也比不买的差哦！下边就来为大伙儿介绍一下三仁酒的配置方式。三仁……

老年人养生：保健四个方法可延年益寿

……

小叶增生要注意些什么？

……

【打耳洞疼该怎么缓解】_打如何缓解_缓解方法

爱美之心人人皆有，不论是男士，還是女士来到一定年龄之后全是会去打扮，很典型性的便是戴耳饰，或是是耳环，它是会提升大家本身气场的物件，但很先是需要打耳钉才能够 戴耳饰的，但是打耳钉的情况下很多人都是出現疼……