当前位置：主页 >> 健康新闻 消化不良吃什么好 这些食物比吃药还管用 2024-08-20 来源: 1、 消化不良吃什么好 1、苹果 苹果中含纤维素,可刺激肠蠕动,加速排便,有通便作。 2、酸奶 酸奶能补充乳酸酶.这是因为酸奶含有丰富的乳酸,能将奶中的乳糖分解为乳酸。 3、柠檬 维生素C含量很多,具有促进肠蠕动的功能。 4、西红柿 西红柿中含有一种特殊成分番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化脂肪。 5、葡萄柚 葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液增加,促进消化功能,营养也易被吸收。 6、山楂 我们都知道,平时如果没有胃口吃饭的话,我们都会吃一些酸性的食物来刺激一下胃部的感应.山楂就是一种开胃的好食物,大家如果平时消化不是太好的话,可以吃一些山楂来缓解一下胃部的不适.如果你是胃病患者的话,要少吃一些山楂,避免让胃痛更加的严重。 7、白菜 大量粗纤维可促进胃肠道蠕动,帮助消化,防止大便干结.新鲜蔬菜还能缓解疲劳.疲劳时可补充新鲜蔬菜、水果、鲜奶、豆奶等碱性食物,人体在劳累后体内会积累较多乳酸,增加碱性食物,可保持体液酸碱平衡,也能够解除疲劳感.。南昌哪家医院癫痫病治的好南昌那个癫痫医院好南昌癫痫病治疗医院哪家好南昌癫痫治疗的医院南昌癫痫病医院有哪 上一篇：刚怀孕肚子疼是怎么回事 刚怀孕肚子疼是怎么回事,还恶心难受 下一篇：大姨妈迟迟不来什么原因 “大姨妈”迟迟没动静，除了怀孕，还可能是这3种病缠上你！ 相关阅读 消化不良吃什么水果 消化不良吃什么水果好一点 验孕棒10天能测出来吗 验孕棒同房十天能测吗 吃螃蟹会导致宫寒吗 女性不能吃螃蟹吗 新生儿肚子进风怎么办 调理肠胃是关键 胸部胀痛月经不来怎么回事 盆腔积液会流液体吗 流出来的原来是这些东西！ 相关推荐 消化不良吃什么水果 消化不良吃什么水果好一点 验孕棒10天能测出来吗 验孕棒同房十天能测吗 吃螃蟹会导致宫寒吗 女性不能吃螃蟹吗 新生儿肚子进风怎么办 调理肠胃是关键
1、 消化不良吃什么好 1、苹果 苹果中含纤维素,可刺激肠蠕动,加速排便,有通便作。 2、酸奶 酸奶能补充乳酸酶.这是因为酸奶含有丰富的乳酸,能将奶中的乳糖分解为乳酸。 3、柠檬 维生素C含量很多,具有促进肠蠕动的功能。 4、西红柿 西红柿中含有一种特殊成分番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化脂肪。 5、葡萄柚 葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液增加,促进消化功能,营养也易被吸收。 6、山楂 我们都知道,平时如果没有胃口吃饭的话,我们都会吃一些酸性的食物来刺激一下胃部的感应.山楂就是一种开胃的好食物,大家如果平时消化不是太好的话,可以吃一些山楂来缓解一下胃部的不适.如果你是胃病患者的话,要少吃一些山楂,避免让胃痛更加的严重。 7、白菜 大量粗纤维可促进胃肠道蠕动,帮助消化,防止大便干结.新鲜蔬菜还能缓解疲劳.疲劳时可补充新鲜蔬菜、水果、鲜奶、豆奶等碱性食物,人体在劳累后体内会积累较多乳酸,增加碱性食物,可保持体液酸碱平衡,也能够解除疲劳感.。南昌哪家医院癫痫病治的好南昌那个癫痫医院好南昌癫痫病治疗医院哪家好南昌癫痫治疗的医院南昌癫痫病医院有哪
