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甲状腺癌术后如何锻炼

2024-07-03 来源:
甲状腺癌做完手术后,要注意做好日常护理和进行适当的肩颈部锻炼,这样才有利于病情的康复,那么,甲状腺癌术后如何锻炼呢?我们一起来看看吧。甲状腺癌患者术后两周内要保持患肢高于健肢,以纠正肩下垂的趋势。在术后一周要开始恢复肩部、颈部肌肉功能的康复训练,出院后至少坚持3个月。日常练习动作如下:低头和抬头:低头时尽可能下颌贴近胸壁,抬头时头向后仰。转动颈部,左右转动接近90度角。左右屈颈,耳贴近肩头。连续做以上动作,每次至少10遍,动作幅度由小及大,锻炼时间逐渐延长。术后 2~5d,肩颈功能锻炼:左右侧颈运动,幅度

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